Originally posted by The Lyon
..secondo me 500ml di latte sono troppi in un solo pasto cosi come il tonno tutti i giorni .... AUMENTA la quantità di carbo complessiva in questo periodo se non aumenti i carbo che massa è
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FORZA E ONORE TUTTO IL RESTO E' ARIA E POLVERE
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..secondo me 500ml di latte sono troppi in un solo pasto cosi come il tonno tutti i giorni .... AUMENTA la quantità di carbo complessiva in questo periodo se non aumenti i carbo che massa è
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