..e ora come faccio con la mia alimentazione (pranzo scolastico)

**mattiamn** · 10-09-2008, 15:14:20

ma non sarebbe meglio mangiare meno carboidrati che si può?

***PrinceRiky*** · 10-09-2008, 15:16:52

va beh ma 2 fette di pane a cena non dicono nulla
soprattutto dopo che ti sei allenato

cmq se non ti vanno non mangiarle

**mattiamn** · 10-09-2008, 15:24:45

ok..ma dopo quanto tempo dall'allenamento è consigliato cenare?

***Ingegnere88*** · 10-09-2008, 16:57:41

se il tuo post W.O coincide con la cena massimo un oretta circa

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