genetica amico
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MikaelPROBass toglimi una curiosità ma tu non usi integratori, proteine creatina o altre cose amino ramificati, omega.
Te lo sto chiedendo perchè mi è stata fatta una dieta con omega, aminoacidi, proteine e vitargo come post allenamento e mi è venuto il dubbio che se tu non hai usato niente di tutto questo per costruire il tuo fisicaccio forse sei la prova che non è detto che bisogna usare tutti questi particolari per allenarsi ed avere dei risultati(nel tuo caso ottimi)sigpicarrivassi almeno a questo
http://www.coopersguns.com/videos/ex...-encyclopedia/
http://www.discobolo.it/esercizi_bod...tness_menu.htmCommenta
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guarda che gli integratori aiutano poco..non ti credere eh. servono ad ottimizzare il tutto...ma si vive tranquillamente senzaCommenta
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quindi anche voi pensate che una buona dieta non costringa ad un'integrazione con proteine in polvere vitargo omega 369 e aminacidi ramificati ..sigpicarrivassi almeno a questo
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molto è placebo...e alla base di tutto c'è la testa
molto è perfezione...o meglio dire...miglior condizione per permettere all'organismo di fare quello che deve fare
sono sottigliezze che non tengono conto della genetica.Quella non è una sottigliezzaCommenta
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gli o3 se nn consumi costantemente pesce grasso li trovo utilissimi...il resto puo' essere comunque compensato da una buona alimentazione...Originariamente Scritto da borian Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
omega 3 e multivitaminici a buon dosaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
ti dispiacerebbe dare un'occhiata alla dieta che mi hanno dato da prendere in considerazione? considera che ad ogni pasto ci sono o3. ti ringrazio in anticipo e ti lascio il link:
sigpicarrivassi almeno a questo
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scusate mi serve un info...giacchè lunedì io ho i corsi all uni ed esco alle 18:30 e gli orari della pale in quel giorno sono 18:00-20:00 volevo chiedervi come organizzarmi..dorian mi ha detto di fare il pre w.o. 90-120min prima..ovviamente con questo orario non rientro,cosa faccio?faccio lo stesso il pre?lo ridimensiono o non lo faccio proprio?grazie in anticipo
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