frutta secca

**Antoniome** · 10-09-2008, 08:48:01

Quà c'è un bel confronto in proposito:
Nutella contro Novi

***Tristan*** · 10-09-2008, 14:12:35

come gusto è molto buona la novi, si sentono proprio le nocciole

***agguanta*** · 10-09-2008, 17:09:56

Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio

P.D. quanto sono buoni pistacchi e anacardi

arachidi volevi dire?
le arachidi dovrebbero essere quelle con piu % di pro.giusto?

***zajka*** · 10-09-2008, 17:14:14

Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

arachidi volevi dire?
le arachidi dovrebbero essere quelle con piu % di pro.giusto?

no, voleva dire anacardi

***agguanta*** · 10-09-2008, 18:04:51

ok
se consumato crudo questo frutto è tossico per l'organismo.
ANACARDI

***Tristan*** · 10-09-2008, 18:12:57

Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

arachidi volevi dire?
le arachidi dovrebbero essere quelle con piu % di pro.giusto?

si , ma non dirmi che pensi di crescere con le pro degli arachidi

***diavolettoroma81*** · 10-09-2008, 19:46:12

Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

arachidi volevi dire?
le arachidi dovrebbero essere quelle con piu % di pro.giusto?

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

no, voleva dire anacardi

Grazie Zajka

Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

ok
se consumato crudo questo frutto è tossico per l'organismo.
ANACARDI

Oh gezù Grisdoooo

Va beh quelli che mangio io ogni tanto sono tostati (e purtroppo salati

)

**Antoniome** · 10-09-2008, 20:29:22

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

si , ma non dirmi che pensi di crescere con le pro degli arachidi

di crescere cresce sicuro

***Tristan*** · 10-09-2008, 21:12:20

Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio

di crescere cresce sicuro

asdsadas

**Fabrizietto** · 10-09-2008, 21:29:55

E della frutta essiccata tipo albicocche, prugne... ? Che ne dite ? Troppi zuccheri ?

***zajka*** · 10-09-2008, 21:31:55

Originariamente Scritto da Fabrizietto Visualizza Messaggio

E della frutta essiccata tipo albicocche, prugne... ? Che ne dite ? Troppi zuccheri ?

alto IG ma anche un'alta concentrazione di macro,vitamine e sali minerali...quando hai bisogno di una fonte di zuccheri ad alto IG va benissimo

***Tristan*** · 10-09-2008, 22:05:37

buona nel post wo, come i datteri

***agguanta*** · 11-09-2008, 11:21:53

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

si , ma non dirmi che pensi di crescere con le pro degli arachidi

no pero come spuntino veloce sono comodissime

***Tristan*** · 11-09-2008, 14:10:54

si lo so, ma con ciò? dalla tua affermazione si evinceva che ti fregasse delle pro degli arachidi

**ender** · 12-09-2008, 02:03:02

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

per quanto riguarda gli acidi grassi essenziali,le noci sono imbattibili però anche le nocciole sono ottime,infatti dopo le mandorle sono il tipo di frutta secca che contiene la quantità maggiore di vitamina E!

da poco ho scoperto i pinoli: pro 31, cho 4, fat 50,kcal 595 e il rapporto tra i mono e i poli è molto equilibrato

cmq la giusta regola è variare,tutta la frutta secca è ottima

però io le nocciole le trovo solo tostate ...con la tostatura nn si altera la qualità dei grassi??