metà mattina, spuntino con yogurt.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • MadBebe
    Essere filiforme
    • Nov 2000
    • 12389
    • 278
    • 288
    • Prov. Pisa
    • Send PM

    metà mattina, spuntino con yogurt.

    Ciao, volevo mangiare a metà mattina dello yogurt, sapreste indicarmene uno altamente proteico?

    Grazie in anticipo
    http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
    tutto ciò che scrivo sono deliri
  • Tristan
    Papəete Beach
    • Oct 2007
    • 16642
    • 547
    • 588
    • AS Roma
    • Send PM

    #2
    il total 0% della fage

    per 100gr
    pro 9
    cho 4
    fat 0

    Commenta

    • MadBebe
      Essere filiforme
      • Nov 2000
      • 12389
      • 278
      • 288
      • Prov. Pisa
      • Send PM

      #3
      aggiungendoci qualche arachide si fanno danni?
      http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
      tutto ciò che scrivo sono deliri

      Commenta

      • ugox@
        The Tower
        • Nov 2007
        • 7457
        • 1,269
        • 2,135
        • Alessandria
        • Send PM

        #4
        io ti consiglio di prendere quello alla frutta se lo trovi sempre total 0%...quello bianco è un pochino immangiabile, nonostante aggiunta di marmellata ecc!!
        Il mio diario...!

        Commenta

        • Ingegnere88
          Super Digital abUSER
          • May 2008
          • 9548
          • 481
          • 705
          • Catania!!!
          • Send PM

          #5
          scuswa aggiungi dei grassi ad uno yogurt senza grassi??
          Comprane uno normale allora...
          Ingegnere88

          Commenta

          • ugox@
            The Tower
            • Nov 2007
            • 7457
            • 1,269
            • 2,135
            • Alessandria
            • Send PM

            #6
            Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
            scuswa aggiungi dei grassi ad uno yogurt senza grassi??
            Comprane uno normale allora...
            quelli normali non hanno cosi tante proteine..!
            Il mio diario...!

            Commenta

            • jeiko
              seccherrimo
              • Apr 2005
              • 3152
              • 337
              • 308
              • Send PM

              #7
              Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
              scuswa aggiungi dei grassi ad uno yogurt senza grassi??
              Comprane uno normale allora...
              dov'è il problema scusa

              Commenta

              • Celcoyr
                Bodyweb Advanced
                • May 2008
                • 381
                • 5
                • 22
                • Send PM

                #8
                E poi scegli tu che grassi aggiungerci, stamattina io ho fatto 170gr greco, 20gr noci pane integrale, a me è piaciuto, poi cambi la frutta secca e magari è ancora + bono(e nn magni sempre le stesse cose).
                "Se vuoi avere il massimo, devi essere disposto a dare il massimo"

                Commenta

                • Tristan
                  Papəete Beach
                  • Oct 2007
                  • 16642
                  • 547
                  • 588
                  • AS Roma
                  • Send PM

                  #9
                  non esiste il total alla frutta

                  Commenta

                  • diavolettoroma81
                    Bodyweb Senior
                    • Oct 2006
                    • 2785
                    • 1,225
                    • 2,131
                    • Vicino Roma
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                    il total 0% della fage

                    per 100gr
                    pro 9
                    cho 4
                    fat 0
                    Sulla scelta dei prodotti e i loro valori nutrizionali quoto come sempre Tristan che è un vero esperto .

                    Madbebe considerando che il totalfage è da 150gr arriva perciò complessivo a 13.5gr di pro e 6 di cho, il top sarebbe aggiungerci un 15/20gr di rpo in polvere cioccolatose, in modo da raggiungere la perfezione proteica per lo spuntino e da rendere mooooolto più piacevole al palato il fage
                    sigpic

                    Commenta

                    • Tristan
                      Papəete Beach
                      • Oct 2007
                      • 16642
                      • 547
                      • 588
                      • AS Roma
                      • Send PM

                      #11
                      ora il fage lo vendono solo nel formato 170gr

                      lo hanno aumentato di 20gr

                      Commenta

                      • diavolettoroma81
                        Bodyweb Senior
                        • Oct 2006
                        • 2785
                        • 1,225
                        • 2,131
                        • Vicino Roma
                        • Send PM

                        #12
                        Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                        ora il fage lo vendono solo nel formato 170gr

                        lo hanno aumentato di 20gr
                        Maddaiiiiiii caxxo che spettacolo
                        Ecco perchè l'ultima volta che sono andato a comprarlo a LeClerq la commessa mi ha detto che non ce l'avevano perchè stavano cambiando la produzione
                        sigpic

                        Commenta

                        • Tristan
                          Papəete Beach
                          • Oct 2007
                          • 16642
                          • 547
                          • 588
                          • AS Roma
                          • Send PM

                          #13
                          Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio
                          Maddaiiiiiii caxxo che spettacolo
                          Ecco perchè l'ultima volta che sono andato a comprarlo a LeClerq la commessa mi ha detto che non ce l'avevano perchè stavano cambiando la produzione

                          Commenta

                          • mmaattyy
                            Bodyweb Senior
                            • May 2007
                            • 9383
                            • 593
                            • 546
                            • Send PM

                            #14
                            Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                            non esiste il total alla frutta
                            Vero. Esiste lo yoghurt greco alla frutta però ha molte meno pro che il total 0 fage

                            Originariamente Scritto da oleh butko
                            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

                            Commenta

                            • Shoulders
                              Bodyweb Advanced
                              • Jun 2007
                              • 2614
                              • 76
                              • 128
                              • Under Delts Machine
                              • Send PM

                              #15
                              Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
                              io ti consiglio di prendere quello alla frutta se lo trovi sempre total 0%...quello bianco è un pochino immangiabile, nonostante aggiunta di marmellata ecc!!
                              con i tip è spettacolo poi ora regalano il 20% di prodotto

                              Commenta

                              Working...
                              X