Colazione

[The Body]

Come vi sembra in fase di definizione?

5 fette integrali WASA
2 cucchiai miele o nutella
20 gr di proteine NITRO-TECK con acqua e un po' di latte (100ml)
20 gr corn-flakes al cioccolato


Come la modifichereste?

[Body80]

E 'na pizzetta no?

Ma ci stai a pija per culo?

[MadBebe]

Originally posted by Body80
E 'na pizzetta no?

Ma ci stai a pija per culo?

Scusa The Body, ma con tutti quei carboidrati come fai a definirti???

E penso che,vedendo la colazione, sarebbe meglio che posti tutta la dieta che fai per la definizione.

Ciao, MadBebe

[body2]

Ok le fette wasa, togli i 2 cucchiai di miele o nutella, togli i 20 gr di corn flakes, aumenta le prot in olvere a 30gr e aggiungi del the e anche una 10-15 di arachidi. Ecco fatto la colazione da tiraggio

[Gawain]

Re: Colazione

Originally posted by The Body
Come vi sembra in fase di definizione?

5 fette integrali WASA
2 cucchiai miele o nutella
20 gr di proteine NITRO-TECK con acqua e un po' di latte (100ml)
20 gr corn-flakes al cioccolato


Come la modifichereste?

Stai scherzando?

[MISTER X]

ahahahahahahahahahahhh....

[max_power]

Perchè la Nutella è altamente consigliata in definizione

max_power

[flexer77]

Originally posted by Body80
E 'na pizzetta no?

Ma ci stai a pija per culo?