Esagero con il petto di pollo?

[mugello08]

Ciao, mi servirebbe un parere:
causa scarsità di denaro a pranzo e a cena uso mangiare quasi esclusivamente petto di pollo come fonte proteica in quanto riesco a trovarlo a modico prezzo.
Ciò mi comporta conseguenze nell'assimilazione delle proteine o mi porta solo una monotonia nella dieta?
Grazie

[tattoos]

Non so a memoria il profilo aminoacido del petto di pollo, ma sicuramente non penso sia completissimo.

[Shoulders]

c'è gente che è cresciuta a riso e pollo

[mugello08]

Ok, grazie per le risp.

[Dan Master's]

Ciao, mi servirebbe un parere:
causa scarsità di denaro a pranzo e a cena uso mangiare quasi esclusivamente petto di pollo come fonte proteica in quanto riesco a trovarlo a modico prezzo.
Ciò mi comporta conseguenze nell'assimilazione delle proteine o mi porta solo una monotonia nella dieta?
Grazie

ottimo alimento, ma un po' di varietà non guasterebbe...

[Mr_Mago]

Ciao, mi servirebbe un parere:
causa scarsità di denaro a pranzo e a cena uso mangiare quasi esclusivamente petto di pollo come fonte proteica in quanto riesco a trovarlo a modico prezzo.
Ciò mi comporta conseguenze nell'assimilazione delle proteine o mi porta solo una monotonia nella dieta?
Grazie

Finchè non ti spuntano ali e cresta...

[mens]

Non so a memoria il profilo aminoacido del petto di pollo, ma sicuramente non penso sia completissimo.

nno saprei cosa c'è di meglio del petto di pollo contando che ha pochissimi grassi rispetto alle pro..... forse il migliore può essere il filetto di tonno fresco ma sicuramnte non lo paghi 5,99 euro al kg, ma 36 euro al kg,...........

suggerirei il merluzzo fresco o sugelato, al discaunt (in's) pago poco più di 2 euro 400 gr. di filetti di merluzzo e sono veramente ottimi al forno!

a dimenticavo, gli albumi d'uovo 500ml costa 0,99 euro quando e in offerta altrimenti non arriva a 1,30 euro

[PrinceRiky]

più che altro non farti mancare il pesce grasso

lo sgombro e il merluzzo costano quanto il pollo

[mugello08]

Il più è non prendere l'aviaria!

Ok vedrò di variarla con il pesce....grazie per le info

[zajka]

varia se puoi,il petto di pollo è un'ottima fonte proteica magra ma variare è utile sia a completare il profilo aminoacidico,sia il quadro delle vitamine sia a non farti venire un bel giorno l'urto di vomito al solo pensiero di pollo. Inoltre ti consiglierei di prendere almeno quello biologico che garantisce l'assenza di ormoni o antibiotici(costa di più però).

[metabolicboy]

infatti varia pollo albumi e tonno al nature se fai una zona sono queste le migliori fonti proteiche....carne magra....