tra una settimana massa!!!!datemi un occhiata raga

[IceHand]

comqunue ho visto la tua foto

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/154329-mia-dieta-da-2-mesi-pareri-5.html

io sto nella tua situazione in quella foto con un pò più muscoli addosso ma questione di poco
come stai ora come è andata quella dieta postata il quella discussione?

Diciamo, che l'ho seguita per un po', per vedere dove mi portava, poi ho notato, che tendevo troppo ad "appanarmi" o meglio sempre gonfio...

Quindi dopo quel mese ho adottato un tenore piu' basso in carboidrati e mi sono trovato bene...ora pero' penso di dargli un'altra botta, per poi scendere ancora...come vedi provare provare...

[grandezollo]

così però mi sa che sto troppo altro di carbo
spot se ci sei mi puoi dare una mano?
grazie e scusami per il disturbo sò che sono un rompi palle