visto che non faccio ricariche , come ho gia' indicato in altri post (sto' terminando un ciclo di bodyrecomposit) , perchè non "vado " a braccetto con i carbi, vorrei provare a fare una 1/2 ricarichina tipo da colazione a pranzo solo cho hi ig (seguendo le modalità di ricarica riguardo a fibre, pro e fat) e da cena e dopocena riprendere low carb (fat e pro) . cosa ne pensate, potrei creare pasticci .....?
per ora a carbi sto sui 90/100....
per ora a carbi sto sui 90/100....