buonasera, vorrei un consiglio:
seguo la metabolica per la Massa da un pò e devo dire che mi trovo benissimo, ho preso quasi un kg in un mese e sono sempre pieno di forze.
Ora, siccome penso che il 23-24 settembre (mart e merc) saro fuori ad un meeteng gastronomico, volevo saxe come comportarmi, cioè: io avevo pensato di considerare quella come una ricarica, levando quella del sabato e domenica precedente, e poi di farne una la domenica successiva per l intera giornata.
La mia ricarica solitamente dura dalla colazione del sabato fino allo spuntino della domenica per poi riprendere la domenica sera con la metabolica.
si accettano consigli
seguo la metabolica per la Massa da un pò e devo dire che mi trovo benissimo, ho preso quasi un kg in un mese e sono sempre pieno di forze.
Ora, siccome penso che il 23-24 settembre (mart e merc) saro fuori ad un meeteng gastronomico, volevo saxe come comportarmi, cioè: io avevo pensato di considerare quella come una ricarica, levando quella del sabato e domenica precedente, e poi di farne una la domenica successiva per l intera giornata.
La mia ricarica solitamente dura dalla colazione del sabato fino allo spuntino della domenica per poi riprendere la domenica sera con la metabolica.
si accettano consigli
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