acqua sottocutanea....

[gio64]

....lo so che potrebbe non essere la buona stagione per parlarne, ma cmq sempre meglio pensarci per tempo!
...avevo sentito dire da niko o forse body80 di un metodo per eliminare l'acqua sottocutanea prima di fare delle foto, ma si tratta per caso della scarica e ricarica dei carbo?
...chi me lo può spiegare dettagliatamemte?

[Gawain]

Forse si trattava del carico\scarico di sodio, per manipolare i livelli di aldosterone

[Body80]

Carica e scarica di sodio (come di GAW) e di carbo sono fondamentali per una condizione estrema prima di un servizio fotografico.
Però occhio a non giocare troppo con queste variabili....rischi di trovarti appannato o sgonfio.

[max_power]

Solo per questo nome non ti do consigli...

Scherzavo ovviamente.

max_power

[fitwoman]

Originally posted by Gawain
Forse si trattava del carico\scarico di sodio, per manipolare i livelli di aldosterone

CIAO, mi piacerebbe sapere come la fai o la fai fare tu....
bacino Fit

[Gawain]

Ponendo per ipotesi che il servizio fotografico o la gara cada di domenica, si dovrebbe assumere quantità di sale abbastanza ingente da martedì mattina fino a giovedì pomeriggio.
In questo modo, per bilanciare l'aumento di sodio il corpo aumenterà anche la quantità di potassio.
Giunti al giovedì pomeriggio, bisognerebbe eliminare totalmente il sodio creando uno squilibrio elettrolitico ed indurre alla perdita dei liquidi sottocutanei dal momento che è il sodio che li regola principalmente, mentre quelli intramuscolari rimarranno invariati.

Inoltre, dal momento che si elimina il sale sarebbe opportuno integrare potassio con dosaggi compresi tra 2- 4 g al giorno divisi metà a rilascio graduale (Lentokalium 600) e metà normale (Polase compresse).

Tutto questo dovrebbe portare ad avere un aspetto "compatto" fino alla mattina della gara visto che l'aldosterone per bilanciarli impiega da 36-48 ore circa

[Niko]

eh eh, ma occhio che io la prima volta che l'ho provato devo aver sbagliato qualcosa e sono calato 4 kg in 2 gorni (ero sempre in bagno). Creto ero tiratissimo ma ero anche molto sgonfio.

La seconda volta è andata decisamente meglio, forse perché ho preso meno sale nei giorni di carico.

[max_power]

Ho salvato il post perchè credo mi tornerà utile.

max_power

[gio64]

Originally posted by max_power
Ho salvato il post perchè credo mi tornerà utile.

max_power

anch'io