Originariamente Scritto da Tristan
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dici ke nn vanno?Alla fine ne resterà soltanto uno! -
I grancereale mi pare abbiano troppi fat.
Io dal coop ho trovati sti fiocchi d'avena, cm sono????
344 cal
11,6 prot
59,4 cho
6,7 fat
Marca cerealvit bio o qualcosa del genere pagati 2,66 500gr(sempre meno dei cereali cmq)."Se vuoi avere il massimo, devi essere disposto a dare il massimo"Commenta
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se guardi qlk pagina prima vedrai ke ho scritto un post identico xkè li ho comprati anke io!ottima scelta!Originariamente Scritto da Celcoyr Visualizza Messaggio
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Fiocchi di cereali con frumento integrali grancereale:
kcal 358
cho 74 (zuccheri 14)
fat 1,5 (saturi 0,4)
pro 12
a me nn sembrano poi così male...ad es oggi al lidl ho comprato dei fiocchi di riso e frumento con questi valori:
kcal 369
cho 77,5 (19 zuccheri)
fat 1,0
pro 12,5
alla fine forse sn meglio i grancereale...x il portafoglio però questi vanno bene
(750g 2,99€)
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io al mattino prendo i fiocchi di crusca all'eurospin con 500ml di latte parz scremato....il massimo....sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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meglio scremato il latte...Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza Messaggio
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io faccio 200scr e 200 parzialmente
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Mi pare che nessuno abbia ancora nominato il germe di grano.
Io lo mangio a volte nello yogurt.
Germe di grano: Valori nutrizionali e composizioneƒw≈i n ñdni øc
Onore, gloria e successo sono solo granelli di sabbia, le loro tracce diventano polvere sparsa sulle strade di Yamato calpestata per l'eternitàCommenta
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23gr di proteine..mica male per essere un cereale...magari fossero nobili ahahCommenta
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non sono riuscito a trovarli...alla lidl ce li hanno?Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiohanno la confezione blu con i 3 elfi
100gr di quelli equivalgono come volume a 200gr di avena
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no, mai visti..Commenta
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tu dove li trovi?Commenta
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Anche i Kellogs classici hanno valori simili ai rice krispies e sono anch'essi molto voluminosi...e anche molto buoni...Originariamente Scritto da Duncan Visualizza MessaggioCommenta
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quando li compro al conad, senno ipertriscountOriginariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
poi ce l'ha anche l'auchan (anche di seconda marca)
i mangio solo kellogs classic e avena
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si, i kellogs son buoni...sennò anche i cereali di mais, molto bassi in grassi, con valori simili ai rice crispies
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