Carboidrati A Colazione

[Tristan]

si, i fiocchi di farro non sono male

[mens]

pane di crusca può andare a colazione? o sempre meglio quello di segale o segale integrale?

[Linux]

pane di crusca può andare a colazione? o sempre meglio quello di segale o segale integrale?

Vai tranquillo

[Duncan]

e dei kellog's optivita ke ne dite?ci possono stare in massa?
hanno 65g cho (19 zuccheri),8g fat,11g pro,385 kcal x 100g...direi ke c'è di peggio no?...li ho assaggiati una volta e mi sn piaciuti molto però nn sn proprio il max come valori...

[Ray Of Light]

in massa ci stanno
anche se preferisco il solito riso soffiato\rice krispies o avena

[Tristan]

up per ray..più kellogs classic mi raccomando

[alfredojet85]

un panino con fesa o prosc, potrebbe andar bene?

[Duncan]

in massa ci stanno
anche se preferisco il solito riso soffiato\rice krispies o avena

mai provati!come sono?

[Ray Of Light]

x 100g

387 kcal
6,3g pro
1,22g grassi
85g carbo, di cui
9g zuccheri

e sono molto voluminosi

[abacus]

dove li trovi?

[Linux]

dove li trovi?

in macelleria..........scehrzo, si trovano facilmente in quasi tutti i supermarket

[Tristan]

hanno la confezione blu con i 3 elfi

100gr di quelli equivalgono come volume a 200gr di avena

[Ioria86]

x 100g

387 kcal
6,3g pro
1,22g grassi
85g carbo, di cui
9g zuccheri

e sono molto voluminosi

io con 70 gr mi sazio anche mentaelmente in quantos embra di mangiare moltissimo....

[Duncan]

x 100g

387 kcal
6,3g pro
1,22g grassi
85g carbo, di cui
9g zuccheri

e sono molto voluminosi

beh nn malaccio...certo con 85g di cho + di 40g nn ne mangerò se conto anke quelli del latte...cmq x cambiare li proverò...volevo anke provare i nuovi grancereale ke come valori sn simili...qlk cho in meno forse ma + da zuccheri...

[Tristan]

i grancereale -_-

ma per favore