Zma e prenanna non coincidono... come posso ovviare?

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  • Neofito
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    • Aug 2008
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    • Bari
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    Zma e prenanna non coincidono... come posso ovviare?

    Pur volendo fare un prenanna con fiocchi, come faccio con lo Zma che va assunto a stomaco vuoto da almeno 2 ore e soprattutto lontano da formaggi? Lo stesso problema si pone anche per la glutammina e il tribulus?
    Datemi una mano grazie...
  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    • Send PM

    #2
    tocca che ti decidi prima cosa
    seconda cosa fa il prenanna e dopo 20-40 minuti (cioè quando il tuo stomaco è vuoto) assumi lo ZMA e vai a letto

    tribolus e gluta li lasci stare

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