help...!!! si riinizia.... consigli per dimagrire....

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  • alfredojet85
    Bodyweb Member
    • Feb 2007
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    #1

    help...!!! si riinizia.... consigli per dimagrire....

    Salve a tutti...!!! ...dopo un mese di fermo totale, dedicandomi a mangiate varie senza badare a nulla, di tutto di piu... dal primo settembre dovrei iniziare nuovamente dieta e palestra, dopo aver preso un bel po di chili e liquidi vari... cosa mi consigliate, per dimagrire e rimmettermi in sesto nuovamente???

    grazieee
    Tag: Nessuno
  • Linux
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    • Feb 2007
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    #2
    Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti...!!! ...dopo un mese di fermo totale, dedicandomi a mangiate varie senza badare a nulla, di tutto di piu... dal primo settembre dovrei iniziare nuovamente dieta e palestra, dopo aver preso un bel po di chili e liquidi vari... cosa mi consigliate, per dimagrire e rimmettermi in sesto nuovamente???

    grazieee
    alimetazione giusta e allenamento.
    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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    • alfredojet85
      Bodyweb Member
      • Feb 2007
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      #3
      alimentazione?

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      • Linux
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        #4
        Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggio
        alimentazione?
        e si una dieta corretta che ti permetta di perdere i chili in eccesso nell'arco di tempo giusto.
        sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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        • jokerabramo
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2008
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          • padova
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          #5
          Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggio
          alimentazione?
          Io mi sono trovato bene con la metabolica di di pasquale, mi son comprato il libro che è molto interessante e con esempi pratici ti aiuta a prepararti la dieta che si addice di più al tuo stile di vita.
          Poi sul sito credo che i più preparati siano spot e dorian.....
          Salva il mondo, salva la cirlider

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          • alfredojet85
            Bodyweb Member
            • Feb 2007
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            #6
            quindi dovrei andare nella sezione dieta alimentazione...?

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            • Jiulian
              Bodyweb Member
              • Aug 2008
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              #7
              consiglio anke tanto cardio... fa sempre bene se fatto al mattino senza colazione poi è ancora meglio

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