Dimagrimento rapido, palestra etc

[Beyond_the_Sky]

vorrei sapere perchè devi affrontare un dimagrimento che ti comprometterà ulteriormente fisico e salute... e sinceramente non credo sia possibile dimagrire e costruire muscolo contemporaneamente con quella dieta...
mi dispiace ma non penso che questo sia un buon posto per farsi consigliare come farsi del male :-/

Mi sono iscritto qui proprio perchè ho deciso da un po' di non farmi piu del male o di farmene sempre meno. E' un processo lungo, quello mentale intendo, non posso cambiare 21 anni di abitudini alimentari in 26 gg

[Dark_Lord]

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puoi imparare molto..
cheers e in bocca al lupo

[Beyond_the_Sky]

ma credi che qui abbiamo il fisico perche ogni tanto ci alleniamo o magari una volta a settimana mangiamo sano?!!?
Ci vogliono anni ed anni...tu ti sei rovinato xke hai sempre dato retta alla tua testa, passando da diete dove non mangiavi a quelle dove ti ingozzavi!
Impara a trovare una alimentazione adeguata, visto i tuoi problemi evita gli sbalzi di calorie e fai molta attività fisica

Penso tu non abbia capito

[Beyond_the_Sky]

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puoi imparare molto..
cheers e in bocca al lupo

Thanxx m8, I'll take a glance, take care

[Vjina]

beyond capisco molto bene il tuo problema, voglio solo dire che già l'idea di pianificare un dimagrimento così rapido è sbagliato per pensare di costruirti un buon fisico.... non puoi concederti qualche mese in più?

[Beyond_the_Sky]

beyond capisco molto bene il tuo problema, voglio solo dire che già l'idea di pianificare un dimagrimento così rapido è sbagliato per pensare di costruirti un buon fisico.... non puoi concederti qualche mese in più?

Sincero...ho molta paura di dilatare i tempi, ho paura di non riuscire a controllarmi e di fare magari 3 mesi di dieta e palestra fatta con coscienza e poi di chiudermi in un frigo per 20 gg e mettere su 15 kg

[Manx]

http://www.bodyweb.com/4011165-post17.html

chiudo.