Ieri ho esagerato con la frutta. Dopo una normale cena di quelle che faccio di solito, mi son trovato pure mezzo melone giallo bello grosso e me lo sono mangiato tutto. Non so quale fosse il peso però penso fosse circa 1 kg e mezzo, buccia compresa chiaramente.
Fin qui niente di strano , solo che poi mi son sentito di un gonfio assurdo, difficoltà terribile a digerire e difficoltà ad addormentarmi, e si che erano passate circa 3 ore quando sono andato a letto. sentendomi così non ho fatto neanche il prenanna.
Il brutto è che ancora oggi non mi sento del tutto a posto, a pranzo non ho preso alcun carbo, mangiato 30 gr di mandorle e 2 etti di fesa di tacchino.
Motivi quali potrebbero essere? non digerisco bene la frutta oppure avevo semplicemente esagerato con le dosi? perchè anche a livello fisico mi vedo parecchio gonfio, tipo ritenzione idrica, vene poco evidenti oggi e panza bella gonfia!
Fin qui niente di strano , solo che poi mi son sentito di un gonfio assurdo, difficoltà terribile a digerire e difficoltà ad addormentarmi, e si che erano passate circa 3 ore quando sono andato a letto. sentendomi così non ho fatto neanche il prenanna.
Il brutto è che ancora oggi non mi sento del tutto a posto, a pranzo non ho preso alcun carbo, mangiato 30 gr di mandorle e 2 etti di fesa di tacchino.
Motivi quali potrebbero essere? non digerisco bene la frutta oppure avevo semplicemente esagerato con le dosi? perchè anche a livello fisico mi vedo parecchio gonfio, tipo ritenzione idrica, vene poco evidenti oggi e panza bella gonfia!
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