pranzi al ristorante per lavoro: come vi comportate?

[PrinceRiky]

Verissimo, se uno a pranzo non si ingozza fa la figura di quello triste, che non se la gode e che annoia i commensali :-/ uff, verrà il momento che "quelli strani" saranno quelli che a pranzo si strafogano di tramezzini cotto e maionese!

per me quelli non sono strani, sono scemi. e glielo dico pure con un bel sorriso mostrando gli addominali

[Rainbow23]

io mangio al ristorante col menu' fisso 5 giorni su 7 a pranzo..
le strategie che ho adottato sono 2:

o Intermittent fasting e salti il pranzo

intermittent fasting?
definire prego

[giacomo82]

intermittent fasting?
definire prego

digiuno fino alla cena....
poi pasto serale con tutti i macro e le kcal che prevede la tua dieta.

[Rainbow23]

digiuno fino alla cena....
poi pasto serale con tutti i macro e le kcal che prevede la tua dieta.

interessante, anche se non credo di poter reggere il digiuno fino a cena

thanks!

[giacomo82]

interessante, anche se non credo di poter reggere il digiuno fino a cena

thanks!

se ti prende la fame...ti posso concedere qualche mandorla o un frutto....

[DORIAN]

Se sn pranzi di lavoro nessun problema...
dipende dal regime che segui se sei a dieta di dimagrimento prendi un secondo,insalata,frutta e via
altrimenti un riso semplice e un secondo cn verdura a scelta...
Non fatevi ste pippe inutili ragazzuoli...molti mangian spesso fuori,anche fior fior di atleti ma questo nn e' sinonimo di junk food e abbuffate...

[Linux]

Se sn pranzi di lavoro nessun problema...
dipende dal regime che segui se sei a dieta di dimagrimento prendi un secondo,insalata,frutta e via
altrimenti un riso semplice e un secondo cn verdura a scelta...
Non fatevi ste pippe inutili ragazzuoli...molti mangian spesso fuori,anche fior fior di atleti ma questo nn e' sinonimo di junk food e abbuffate...

quoto

[goldenboy978]

un po di carne magari alla griglia si trova sempre