Sulle proteine dal corriere.it

[DORIAN]

Negli Stati Uniti, per esperienza personale, posso dire che funziona così: o non curi per nulla la tua alimentazione e allora diventi obeso (perché i cibi lì possono essere VERAMENTE calorici e soprattutto molto economici), oppure la curi e, allora, hai a disposizione una gamma enorme di alternative dietetiche, supermercati, bar, negozi, altamente riforniti.

Tutti quelli che conoscevo, che curavano salute e forma fisica, seguivano diete low carb iper-proteiche (lì per nulla demonizzate).

sacrosanta verita'...

[Tristan]

Quoto, anche se io mi riferisco al Canada, Montreal per la precisione.
Lì la gente ò è in formissima o sono obesi forti, ma gli obesi forti sono comunque abbastanza pochi in %.......le vie di mezzo non esistono

Inoltre, essendo la città sede mondiale dell'IFBB e dei fratelli Weider, lì il bb è visto come una disciplina grandiosa e i Bber sono tutti considerati sportivi (notare che li il bber piu' spocchioso è 85 kg al 10%)

pensa...che mi dici di Trombino & Pompadour?

cmq solo in Italia siamo così bigotti...è uno stato vecchio

[reg park]

Occhio che dire "ognuno è libero di scrivere idiozie", non è uguale a dire "tizio è un idiota". E credo che Ghiselli lo sappia bene, così evita querele. Non vedo l'ora di sentire la risposta di Di Pasquale.

Comunque passatemi questa riflessione: penso che tanti medici come questo tizio, quando si prodigano per il tipo di dieta mediterranea lo facciano "per pararsi il culo". A loro basta fare propria l'opinione accettata della comunità scientifica, che è univoca.
In fondo cosa c'è di più semplice di leggere quello che è "universalmente" accettato in materia? E si sa, la comunità scientifica sentenzia una cosa o l'altra in dipendenza della statistica, su quanto incidono questa o quella malattia adottando questo o quel regime dietetico. Come biasimare un approccio del genere? Bisogna generalizzare, fornire un dato che vada bene per la stragrande maggioranza delle persone. Quello che è MIOPE è la visione del "fate cosi, tutto il resto è sbagliato, sono idiozie"... Superficiale, ignorante, e privo di mentalità scientifica..

Come si possono classificare la miriade di diete che continuamente sentiamo? Ho avuto l'insegnamento che
- o sono comunemente accettate dalla comunità scientifica come salutari (ma quali e quante sono??? Pare che dipenda dall'area geografica in cui ci si trovi)
- o hanno una base scientifica ma non sono accettate (Zona, Atkins,...)
- o non hanno nessuna valenza scientifica (dieta dell'ananas, del pompelmo, del fico secco o ogni altra cazzata di moda)

[Tristan]

poi parlano i vegetariani

esseri immondi

[LARRY SCOTT]

certo ne dicono di tutti i colori...leggete questa
Le diete dimagranti iperproteiche

Nessuno ha spiegato a questi che l'uomo è andato a vanti milioni di anni senza pane, pasta, focaccine, merendine e mars vari?

[Gore]

Nessuno ha spiegato a questi che l'uomo è andato a vanti milioni di anni senza pane, pasta, focaccine, merendine e mars vari?

rep !

[LARRY SCOTT]

Ah ma quando dici una frase del genrere ti rispondono "all'epoca morivano a 40 anni"......manco morissero per il cibo in sè

rep !

TNx 1000

[Tristan]

Nessuno ha spiegato a questi che l'uomo è andato a vanti milioni di anni senza pane, pasta, focaccine, merendine e mars vari?

paleo docet

[redlion86]

Anche senza andare troppo lontano con gli anni, si capisce che certi stili alimentari sono proprio sbagliati.
Ora alcuni bambini ingurgitano (mentre giocano con il PC o console) 2 o 3 merendine con apporto calorico pari a quello di un pasto "completo" considerando che pesano molto meno di un uomo nel completo sviluppo!!!
Tutto questo mentre solo 50 anni fa la mereda era completamente diversa.

Esempio di alcune merendine tra le più famose:
1) Kinder Delice 42g Un pezzo 185 Kcal
2) Kinder Fiesta 40g Un pezzo 169 Kcal
3) Brioss Ciliegia e cereali 28g Un pezzo 100 Kcal
4) Kinder Colazione più 30g Un pezzo 124Kcal

Io capisco se alcuni genitori limitassero la merendina, ma io ho visto con i miei occhi alcuni bambini in "crisi da astinenza" piangere a morte per qualche merendina e/o a volte finirne pacchi interi da 400 g

I picchi insulinici tendono ad aumentare di dimensione e numero gli adipociti, che si sa nn hanno praticamente modo di morire...

Il bambino non ha solitamente la visione del SE, non riconosce il suo aspetto fisico come diverso in senso negativo. Un bambino grasso deve essere educato dai suoi genitori a mangiare correttamente.
Il problema è che molti di questi genitori solo 40 anni prima facevano merende e pranzi a calorie nettamente ridotte, e svolgevano attività sociali nettamente più affaticanti del solo premere bottoni e ingurgitare litri di bevande zuccherate.....


E' troppo comodo additare i BB come cattivi sostenitori di diete distruttive, quando molte persone mangiano "normalmente" in modo barbaro...

C'è poi da considerare che la dieta da VERO BB non è altro che una dieta costruita per raggiungere uno scopo!!!!

La dieta di una persona normale, non può essere estrema. E su questo presupposto è facile dire voi siete estremisti, VOI sbagliate...!!

[Tristan]

togli quelle xxxx puoi scriverle tranquillamente

[Celcoyr]

Anche senza andare troppo lontano con gli anni, si capisce che certi stili alimentari sono proprio sbagliati.
Ora alcuni bambini ingurgitano (mentre giocano con il PC o console) 2 o 3 merendine con apporto calorico pari a quello di un pasto "completo" considerando che pesano molto meno di un uomo nel completo sviluppo!!!
Tutto questo mentre solo 50 anni fa la mereda era completamente diversa.

Esempio di alcune merendine tra le più famose:
1) xxxxxx 42g Un pezzo 185 Kcal
2) xxxxxx 40g Un pezzo 169 Kcal
3) xxx 28g Un pezzo 100 Kcal
4) xxxxxx 30g Un pezzo 124Kcal

Io capisco se alcuni genitori limitassero la merendina, ma io ho visto con i miei occhi alcuni bambini in "crisi da astinenza" piangere a morte per qualche merendina e/o a volte finirne pacchi interi da 400 g

I picchi insulinici tendono ad aumentare di dimensione e numero gli adipociti, che si sa nn hanno praticamente modo di morire...

Il bambino non ha solitamente la visione del SE, non riconosce il suo aspetto fisico come diverso in senso negativo. Un bambino grasso deve essere educato dai suoi genitori a mangiare correttamente.
Il problema è che molti di questi genitori solo 40 anni prima facevano merende e pranzi a calorie nettamente ridotte, e svolgevano attività sociali nettamente più affaticanti del solo premere bottoni e ingurgitare litri di bevande zuccherate.....


E' troppo comodo additare i BB come cattivi sostenitori di diete distruttive, quando molte persone mangiano "normalmente" in modo barbaro...

C'è poi da considerare che la dieta da VERO BB non è altro che una dieta costruita per raggiungere uno scopo!!!!

La dieta di una persona normale, non può essere estrema. E su questo presupposto è facile dire voi siete estremisti, VOI sbagliate...!!

quoto tutto e soprattutto la parte evidenziata, i bambini o cmq anche i ragazzini non hanno coscienza del proprio fisico in negativo, io mi sono accorto di essere un ciccione quando ormai era troppo tardi e ho cercato di rimediare ancora peggio(vedi catabolismo), adesso è ora di rimettermi in carreggiata............

[Tristan]

io lo dico da sempre

a mio figlio mai merendine...solo panini et similar

[LARRY SCOTT]

io lo dico da sempre

a mio figlio mai merendine...solo panini et similar

Quoto, al massimo un pezzo di cioccolato (quello buono ovviamente, non mars, duplo,....)

Anche perchè tenere a riso e pollo un bambino mi sembra un tantino esagerato........certo pero' che bisogna fargli comprendere i dettami della retta alimentazione.
Poi dipende anche dal contesto...se si trova in una famiglia che mangia bene difficilmente diventerà obeso.......e viceversa.

[Tristan]

te ok...ma la mamma?

je do er pisello

e cavolo me l'hai servita su un piatto d'argento

larry, sarò matto io..nonostante vada matto per il junk food, ora preferisco mangiarmi un bel panino...visto ke a kcal siamo lì eheh

a un bimbo gli si puo dare un panino con la marmellata, con la crema di nocciole, con affettati magri..avoja a te

[Giggi er bullo]

non so se avete mai letto "l'allenamento ottimale delle fasi sensibili" di Jurgen Weineck, fatto sta che lui (che e' professore universitario a Norinberga) sostiene che gli adolescenti dovrebbero mangiare 2,5 g di proteine per peso corporeo. Quindi a quanto pare solo in italia e nei paesi mediterranei che questa mania da carboidrati.