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dieta massa dategli un'occhio........

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    #16
    Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
    E' Interessante... tuttavia credo che mettere(nel primo micro) il rest pause di una reps su alcuni esercizietti di isolamento mi sembra una follia.
    O.T.:Ti alleni sempre a valfabbrica?
    no i tempi di valfabbrica sono lontani adesso mi alleno a PS giovanni alla planet ma tu chi sei ????

    JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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      #17
      Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
      io mi chiedo visto che apri 3d di aiuto un po' qua un po' la, ma cosi, come sei diventato ???
      in che senso??

      JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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        #18
        Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
        ma perchè non inserire una fonte di grassi negli spuntini?
        tonno all'olio e proscutto sono abb grassi......

        JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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          #19
          Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
          no i tempi di valfabbrica sono lontani adesso mi alleno a PS giovanni alla planet ma tu chi sei ????
          Sono G.Lucio ci conoscemmo all'Action di p.valleceppi più di 5anni fa....poi ci beccavamo sempre a ballare al Red...
          sigpic

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            #20
            Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
            Sono G.Lucio ci conoscemmo all'Action di p.valleceppi più di 5anni fa....poi ci beccavamo sempre a ballare al Red...
            azz mica mi ricordo aspetta ma di dove sei tu?????..........

            JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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              #21
              Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
              azz mica mi ricordo aspetta ma di dove sei tu?????..........
              Di Colombella...
              mi allenavo con un mio amico(Giacomo) i primi tempi...
              sigpic

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                #22
                Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                Di Colombella...
                mi allenavo con un mio amico(Giacomo) i primi tempi...
                me devi scusa' ma io cio' la memoria del caxxo, mica me ricordo, comunque se mi vedi in giro vieni a salutarmi che ce sparamo du birre insieme, me fa piacere, tanto mo inizia anche la festa a colombella, ciao grande

                JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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                  #23
                  Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
                  me devi scusa' ma io cio' la memoria del caxxo, mica me ricordo, comunque se mi vedi in giro vieni a salutarmi che ce sparamo du birre insieme, me fa piacere, tanto mo inizia anche la festa a colombella, ciao grande
                  ok! ciao grande... [la festa è iniziata ieri sera...]
                  sigpic

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