Cosa mangiare negli spuntini all'università?????

[davide.zerillo87]

Ciao a tutti,
è da circa 1 mesetto ke sto seguendo 1 dieta-low carb con buoni risultati (alterno 3 gg di palestra e 3 gg di corsa). Il mio dubbio è kosa mangiare durante gli spuntini visto ke trà 1 pò ricomincia l'università e nn ho la comodità di stare a casa e mangiare cosa voglio.Fino ad ora avevo alternato bresaola,grana,frutta,yougurt,mandorle,tonno... ma ora nn so proprio ke portarmi(di comodo)... visto ke sarebbe impensabile portarmi in aula ciò ke mangiavo prima...
Grazie in anticipo delle vs risposte.....

[Rot-in-the-Core]

Ciao Davide,

mi domando perché molti si facciano problemi su come portare cibo a scuola, università, lavoro... Io mi porto tranquillamente anche il pranzo e mangio nelle pause tra una lezione e l'altra.

Per lo spuntino potresti scegliere tra frutta fresca e secca, yogurt, pane di segale con bresaola...



Elisa

[Paul_Anderson]

In ufficio vengo sempre con lo zaino contenente tre pasti. Nessun problema.

Ti puoi portare banane, yogurt, panini con affettati, barrette, ecc.

[nIK0]

fonte di pro e grassi.
per variare potresti usare delle whey come fonte di pro.
Oppure la GNC fa delle ottime barrette con una quantità di cho non eccessiva

[umanoid]

Anche le low carb della Eas (myoplex) sono buone!

[davide.zerillo87]

Grazie a tutti ragazzi m avete kiarito le idee su kosa portarmi... da dmn altro ke libri nello zaino il tutto verrà sostituito da provviste :-)