acqua & cho...

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si, dipende dalla concentrazione di glucosio.

ma l'organismo non è un computer, non funziona a bit, 0 o 1, spento o acceso.

le risposte sono modulate..il pancreas fa in modo, tramite il rapporto insulina/glucagone, di mantenere la glicemia tra 80-100mg/ml..

[Z700]

si, dipende dalla concentrazione di glucosio.

ma l'organismo non è un computer, non funziona a bit, 0 o 1, spento o acceso.

le risposte sono modulate..il pancreas fa in modo, tramite il rapporto insulina/glucagone, di mantenere la glicemia tra 80-100mg/ml..

aggiungo inoltre che l'IG dei chos e' una variabile da tenere in considerazione nn solo le quantita'

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aggiungo inoltre che l'IG dei chos e' una variabile da tenere in considerazione nn solo le quantita'

aspetta xò.

l'IG è l'indicazione del tempo occorrente perché un particolare tipo di carboidrato arrivi nel torrente ematico (come glucosio).

una volta nel torrente ematico il glucosio è glucosio..che sia stato ottenuto da riso o da verdure non fa differenza

[Z700]

aspetta xò.

l'IG è l'indicazione del tempo occorrente perché un particolare tipo di carboidrato arrivi nel torrente ematico (come glucosio).

una volta nel torrente ematico il glucosio è glucosio..che sia stato ottenuto da riso o da verdure non fa differenza

ok ma se l'IG è alto la variazione di glicemia sara' piu' rapida e quindi di conseguenza anche la secrezione d'insulina

[f.b.o]

ok ma se l'IG è alto la variazione di glicemia sara' piu' rapida e quindi di conseguenza anche la secrezione d'insulina

si ma la quantità resta tale qui' non ci piove.......non e' che l'ig t'aumenta la quantità di gluco.....

[Z700]

si ma la quantità resta tale qui' non ci piove.......non e' che l'ig t'aumenta la quantità di gluco.....

no, non intendevo questo. Piu' alto e' l'IG e piu' velocemente entra nel torrente ematico glucosio e quindi piu' alta e' la sua concentrazione = maggiore secrezione di insulina. Se l'IG e' basso la stessa quantita' di glucosio entra nel sangue ma in un tempo piu' lungo => meno concentrazione di glucosio => meno insulina

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giusto quel che dici, Z700

avevo inteso altro..

[f.b.o]

no, non intendevo questo. Piu' alto e' l'IG e piu' velocemente entra nel torrente ematico glucosio e quindi piu' alta e' la sua concentrazione = maggiore secrezione di insulina. Se l'IG e' basso la stessa quantita' di glucosio entra nel sangue ma in un tempo piu' lungo => meno concentrazione di glucosio => meno insulina

scusa avevo capito altra cosa....
cmq penso che 50 g high ig li posso inserire pwo che non cambia nulla..rest li aggiungo a cloazione/pranzo bassoig e son ok giusto spot...?

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giustissimo