Spuntino a scuola

[Tristan]

cavolo ad hp-12 si fanno ancora problemi, mah

[francesco_espo]

Tristan non sono un hp-12 magrolino, ho un bello strato di adipe avanti, che per fortuna sta scomparendo con dieta e allenamento.
Dato che ora sta funzionando questa coppia dieta&allenamento avrei paura ad aumentare troppo i carbo, massimo ci voglio aggiungere un panino allo spuntino della mattina, anche perchè ingrasso MOLTO facilmente, a differenza del mio amico che oggi ha battuto la dieta di Phelps e rimane grosso e magro senza fare un c***o

[Tristan]

guarda il lato positivo della cosa...quel tuo amico faticherà il triplo a mettere su muscolo

[francesco_espo]

guarda il lato positivo della cosa...quel tuo amico faticherà il triplo a mettere su muscolo

Non sarà un BB, ma per pura genetica ha già dei muscoli belli sviluppati, abs belli in vista, bicipiti di 34 cm

Comunque è vero, in low carb suppongo che sia difficile, ora appena noto un periodo di stallo con questa dieta, porto la pasta a 200 gr, panino di 100 gr nello spuntino e 70 gr di all bran a colazione

[Tristan]

34 cm?

forse è meglio se cambi forum eh
secchiweb è un altro forum

[francesco_espo]

34 cm per una persona che non fa un ***** non sono pochi

almeno alla mia età

[nIK0]

34 cm per un ***** non sono pochi

almeno alla mia età

[francesco_espo]

Nik0 sei >>>>>>>>>


cmq se voi avete 34 cm di bicipite e non avete mai fatto palestra vi invidio

capisco che per chi fa palestra non è un *****, ma per dei mollaccioni come noi della nostra generazione (il grosso) 34 cm senza sforzi sono tanti, comunque prometto che l'hanno prossimo sarò ai 38 .