Originariamente Scritto da Dex83
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e non trascurare la forma fisica nemmeno in vacanza
sigpicLa disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
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ciao grazie della spiegazione del"NED", volevo solo comunicarti che la prossima sett mi rivolgo a un centro per i disturbi alimentari , spero di fenirne a capo di sto benedetto problema. ANCORA GRAZIE QUALSIASI COSA QUOTACommenta
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Problema alimentazione notturna.
HO DECISO DI ANDARE IN CENTRO ASL PER DISTURBI DELL'ALIMENTAZIONE,SENNO E INUTILE I RISULTATI CHE VOGLIO , CIOE' RAGGIUNGERE 79KG- SONO 1.85 E ATTUALMENTE SONO 82KG CORRO E VADO IN BICI ,LA SETT PROSSIMA INCOMINCIO LA PALESTRA PERCHE VORREI ELIMINARE QUESTO PICCOLO STRATO DI COTICA NELL' ADDOME E RINVIGORIRE UN PO LA MUSCOLATURA , ANCHE PERCHE' SOTTO LA COTICA C'E UNA BELLA TARTARUGHINA IN LETARGO , MA SO'
CHE SE NON ELIMINO L'ALIMENTAZIONE NOTTURNA NON NE VERRO' MAI FUORI . SE QUALCUNO HA DA CONSIGLIARMI QUALCOSA A RIGUARDO ??.
ANCORA UNA COSA CORRERE PIANO O CORRERE A RITMO SOSTENUTO PER BRUCIARE IL PIU' POSSIBILE????. GRAZIE ANTICIPATAMENTE
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è una buona cosa e sono sicuro che riuscirai a venirne a capo e se hai bis... siamo quiOriginariamente Scritto da yeti Visualizza MessaggioCommenta
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grazie , la prossima sett inizio un po' di pesi ,e vedo come va , se poi in seguito avro' bisogno di qualche consiglio ti rompero' un po' le scatele per qualche consiglio. grazieCommenta
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nessuna rottura anzi per me è un piacere. So che è un cammino lungo e difficile che si riesce a superare con maggiore facilità se hai supporto e comprensione da parte degli altri per cui... tranquillissimo.... quando vuoi....Commenta
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facci sapere che ti dicono al centrosigpicLa disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
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grazie, sicuramente, appena sapro' qualcosa ti faro' sapere . grazie!!!!!Originariamente Scritto da agguanta Visualizza MessaggioCommenta
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