latte di soia a colazione

[Duncan]

ciao a tutti!tempo fa ho comprato un litro di latte di soia e mo devo toglierlo...lo faccio ora ke nn mi alleno e ke sn un po'(molto poco) + elastico cn la dieta...però mi kiedevo se le sole pro della soia fossero inadeguate a colazione dopo il digiuno notturno visto il loro nn ottimo profilo aminoacidico dato ke tra l'altro nn faccio prenanna...questo latte ha:
3,7 g pro
0,7 g cho
2,3 g fat
ke ne dite va bene come colazione 300ml + 50g di all bran contando ke al mattino vado a spiaggia e nuoto parekkio?
p.s. sn in mantenimento

[Duncan]

c'è nessuno ke sappia dirmi qlcs x favore?

[PrinceRiky]

se per 3 giorni mangi il latte di soya cosa vuoi che ti succeda?

di certo non il top per i tuoi ormoni, ma per 3 giorni non succede davvero nulla

[Duncan]

se per 3 giorni mangi il latte di soya cosa vuoi che ti succeda?

di certo non il top per i tuoi ormoni, ma per 3 giorni non succede davvero nulla

allora vado tranqui?
magari x dare una botta agli ormoni posso mangiarmici un uovo intero + 1 albume assieme e ridurre il latte a 250 ml...ke dici?

[silverfox]

se per 3 giorni mangi il latte di soya cosa vuoi che ti succeda?

di certo non il top per i tuoi ormoni, ma per 3 giorni non succede davvero nulla

botta agli ormoni? scusami ma tu sai cosa sono gli ormoni?

[Duncan]

botta agli ormoni? scusami ma tu sai cosa sono gli ormoni?

colesterolo,testosterone,GH ecc...sbaglio?

[silverfox]

colesterolo,testosterone,GH ecc...sbaglio?

appunto..ma nn capisco cosa voleva dire l'altro utente col fatto di dare 1 botta ormonale col latte di soia..boh

[Duncan]

appunto..ma nn capisco cosa voleva dire l'altro utente col fatto di dare 1 botta ormonale col latte di soia..boh

infatti...attendiamo delucidazioni

[PrinceRiky]

botta agli ormoni? scusami ma tu sai cosa sono gli ormoni?

non quotare me

infama chi ha sbagliato

[PrinceRiky]

allora vado tranqui?
magari x dare una botta agli ormoni posso mangiarmici un uovo intero + 1 albume assieme e ridurre il latte a 250 ml...ke dici?

ma si fai la colazione normale e in più al computo ci aggiungi il latte do soya abbassando qualcos'altro

[Duncan]

ma si fai la colazione normale e in più al computo ci aggiungi il latte do soya abbassando qualcos'altro

farò così grazie!