Carboidrati Post-wo Di Sera In Def/mantenimento

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  • silverfox
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    • Aug 2008
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    #1

    Carboidrati Post-wo Di Sera In Def/mantenimento

    secondo voi in definizione o mantenimento è consigliato assumere carboidrati post-wo la sera? io ultimamente mi sto allenando verso le 20 e finisco verso le 21 circa..sto assumendo i carboidrati solo a colazione e postwo..secondo voi meglio spostarli nel pre-wo?
    Tag: Nessuno
  • Oliver Sparrow
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    • roma
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    #2
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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      chiudo anche se non sono mod di sezione, bravo oliver a segnalare il 3d.

      p.s. silverfox, hai aperto un 3d 2 giorni fa, puoi continuare a fare domande in quello. E usa la funzione search del forum.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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