dieta con proteine

**dadodax** · 10-08-2008, 19:52:46

W GLI INSULTI.....

ATTACCA PURE TANTO NON FERISCI.....DAI CHE SCHERZAVO CMQ ERA ANCHE X FAR CAPIRE AL TIPO CHE MOLTE VOLTE IN TV SONO SOLO PROPRIO PRESE XIL CULO.....CMQ LA TUA SUL CINAR CREDO CHE NON ABBIA MOLTI STUDI SCIENTIFICI AL RIGUARDO

***PrinceRiky*** · 10-08-2008, 19:54:56

Originariamente Scritto da dadodax Visualizza Messaggio

W GLI INSULTI.....

ATTACCA PURE TANTO NON FERISCI.....DAI CHE SCHERZAVO CMQ ERA ANCHE X FAR CAPIRE AL TIPO CHE MOLTE VOLTE IN TV SONO SOLO PROPRIO PRESE XIL CULO.....CMQ LA TUA SUL CINAR CREDO CHE NON ABBIA MOLTI STUDI SCIENTIFICI AL RIGUARDO

vah che era un complimento, testone

***agguanta*** · 10-08-2008, 19:57:44

cosi diventi uno skeletro

**dadodax** · 10-08-2008, 19:58:48

Scusa Allora.....pensavo Gia Di Organizzare Una Rissa All'oratorio!!!perdon....cmq Tante Volte Da Ragazzino Ho Provato A Seguire Diete Viste Su Novella2000...star Bene E Via Dicendo....i Kg Se Ne Sono Andati Ma Mi Son Fottuto Tutta La Massa Magra...

***PrinceRiky*** · 10-08-2008, 20:00:40

qua chi racconta idiozie ben costruite è ben accetto

**dadodax** · 10-08-2008, 20:06:43

Sono Nel Branco!!!!!!!!!!!!!!cmq Cazzate Ha Parte Sto Imparando Un Casino Di Cose Da Bw....spero Vivamente Di Diventare Cio Che Voglio Essere....ricomincio Tra Un Po Palestra E Alimentazione....ora Xo Con Piu Testa....meno Cavolate E Piu Lavoro...!!!!le Basi Diell'alimentazione La Conosco....devo Solo Migliorarla!!!

***PrinceRiky*** · 10-08-2008, 20:10:32

allora dacci dentro, che la fatica non si sente quando si hanno obiettivi concreti

**dadodax** · 10-08-2008, 20:15:44

Lo Terro A Mente.......grazie

**rickyvt** · 10-08-2008, 21:03:24

ma allora

è una cavolata quella che ho scrittto? cosa accdrebbe se bevo 2 mega frullati di proteine e una cena leggera non avrei risultati sperati, guardate io pesavo 84 e in 2 3 mesi sono arrivato a 64 con solo panini al prosciutto integrali e rotex e corsa all'apeto però ero a zero energie vorrei qualcoa che mi desse pure energie...

***PrinceRiky*** · 10-08-2008, 21:19:14

Originariamente Scritto da rickyvt Visualizza Messaggio

è una cavolata quella che ho scrittto? cosa accdrebbe se bevo 2 mega frullati di proteine e una cena leggera non avrei risultati sperati, guardate io pesavo 84 e in 2 3 mesi sono arrivato a 64 con solo panini al prosciutto integrali e rotex e corsa all'apeto però ero a zero energie vorrei qualcoa che mi desse pure energie...

chissà che bella pelle che avrai

**dadodax** · 10-08-2008, 21:22:11

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è una cavolata quella che ho scrittto? cosa accdrebbe se bevo 2 mega frullati di proteine e una cena leggera non avrei risultati sperati, guardate io pesavo 84 e in 2 3 mesi sono arrivato a 64 con solo panini al prosciutto integrali e rotex e corsa all'apeto però ero a zero energie vorrei qualcoa che mi desse pure energie...

TI BATTO......DA 115 A 69...POI PALEX E ORA 80!!!UN'ALIMENTAZIONE BILANCIATA TI DAREBBE PIU RISULTATI,PIU ENERGIA E SOPRATTUTTO PIU GUSTO AL PALATO....NON PUOI ANDAR AVANTI A FRULLATI DI WHEY...

NON E MOLTO SALUTARE!!!OPTA COME FA LA MAGGIOR PARTE X 5-6 PASTI DISTRIBUITI CORRETTAMENTE...I FRULLATI X COMODITA PUOI INSERIRLI COME SPUNTINI MA X LA MAGGIOR PARTE E MEGLIO IL CIBO SOLIDO...

***Tristan*** · 10-08-2008, 23:15:02

ma chi è che ha aperto il 3ad?

**rickyvt** · 11-08-2008, 03:20:58

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

chissà che bella pelle che avrai

la mia pelle non ha nulla sincermente e non faccio questa dieta che ho postato l'ho vista in un programma e volevo solo sapere che en pensavate

**dadodax** · 11-08-2008, 08:01:54

peso lo xdi......basta che tu sia in deficit!!ma frullati a colazione e pranzo non e il massimo di dieta!!QUANTO MANGI E QUANTO PERDI.....QUELLO CHE MANGI E QUELLO CHE PERDI....by santo dadosan