Fiocchi d'avena........

[Tristan]

Non ne hanno e sono anche le uniche facilmente disponibili che sono di farina integrale 100%. Tutte le altre normalmente in commercio nei super hanno fino ad un max del 60% di farina integrale, il resto è farina bianca.
I grassi idrogenati hanno l'obbligo di essere segnalati. Infatti dei prodotti bisogna sempre leggere con attenzione l'etichetta

infatti mo che parto lunedi me le devo portare dietro...dove le compri te?

speriamo ke al cross le abbiano

[Wolver|ne]

ottimi quelli biologici cn la frutta,nn ricordo la marca.. li uso spesso cn gli albumi,spettacolo

PS. mi sembra siano tedeschi

[Tristan]

ottimi quelli biologici cn la frutta,nn ricordo la marca.. li uso spesso cn gli albumi,spettacolo

PS. mi sembra siano tedeschi

boni, mi pare che li venda il lidl o l'ins

[Wolver|ne]

boni, mi pare che li venda il lidl o l'ins

eccoli



io li prendo in erboristeria,per l'esattezza è il muesli.. confezione da 750 gr

gli ingredienti sono questi.. : frutta* secca in proporzione variabile 41% (fichi*, albicocche*, uva sultanina*), fiocchi d’avena*, fiocchi di frumento*, semi di lino*, semi di girasole*

nn ricordo del tutto i valori nutrizionali.. se nn erro 55 gr di carbo per 100 gr di prodotto

[Tristan]

ottimi amico..li dovrebbe vendere anche naturasi

[Gymrat]

Vorrei aggiungere un po' di cho alla mia low carb, adesso sono a 24gr,vorrei arrivare a 60gr.
Vanno bene i fiocchi d'avena a colazione?

Mi consigliate altri carboidrati complessi a basso indice glicemico?

Grazie

Pane integrale, gallette integrali....in definitiva tutto cio che è integrale

[spot86]

Pane integrale, gallette integrali....in definitiva tutto cio che è integrale

hanno quasi stesso IG della controparte bianca