Dieta per mettere massa

[chri1991]

Io te l'ho chiesto appunto perchè non vorrei prenderli...A me han detto che se uno ha un'alimentazione errata e prende integratori non serve a nulla, sarebbe meglio avere una corretta alimentazione, almeno qesto è quello che mi hanno detto, poi non so se è vero

[MOSTMUSCULAR 85]

Io te l'ho chiesto appunto perchè non vorrei prenderli...A me han detto che se uno ha un'alimentazione errata e prende integratori non serve a nulla, sarebbe meglio avere una corretta alimentazione, almeno qesto è quello che mi hanno detto, poi non so se è vero

E' giusto,gli integratori da soli nn fanno miracoli,bisogna seguire prima di tutto una corretta alimentazione

[chri1991]

C'è qualcuno che mi dossa delucidare oltre l'aiuto di Mostmuscular85??

[chri1991]

Ragazzi vi prego, non c'è nessuno che mi possa aiutare??

[chri1991]

non c'è nessuno che mi aiuta??

[chri1991]

Dai ragazzi perpiacere...non c'è nessuno che mi aiuta??