dimagrire con low carb

[zanelike]

come? accetto consigli

fatti un brl search

[fabi]

grazie va'
ciao a tutti

[Unn0]

In 12 giorni non perdi un bel nulla, al massimo potresti sperare di buttare un pò d'acqua...
magari 2 kiletti d'acqua li perdi in low, ma si riprendono subitissimo,
non è grasso quello che perdi, per perdere grasso ci vogliono mesi.

[Alek]

Ma... io di carboidrati non ne mangio proprio
Sbaglio?

Considerate che non seguo alcun tipo di dieta, e mi sarebbe anche difficile farlo visto che per lavoro sono fuori a cena 3 volte la settimana e tutti i giorni a pranzo.
Poi fine settimana sono fuori a cena di nuovo

Premesso questo io mi sono arragngiato cosi' (e sono 4-5 anni che faccio in questo modo)... mangio grossomodo quel che mi pare evitando legumi,farinacei e cereali. (non mangio neanche nessun tipo di dolce.. perche' non mi piacciono proprio i sapori dolci non per qustioni di dieta..Non metto nemmeno lo zucchero nel caffe eheh).

A pranzo mangio sempre o un filetto o del pesce alla griglia con relative verdure (sempre alla griglia o bollite).

A sera mangio tutto,sempre evitando le classi di elementi sopra citati.

Ah .. bevo! Non nel senson che son un alcolizzato ma cmq bevo abbastanza.. mai meno di una bottiglia di vino al giorno. Spesso a questa aggiungo un martini cocktail d'aperitivo e uno o due wisky dopo cena

Una volta a settimana mi concedo un piatto di pasta o un risotto..

(Non sono cmq uno he mangia molto.. mi piace mangiare bene ma non tanto. e non mangio mai nulla fuori pasto).


Conclusione: io da quando ho cominciato a mangiare cosi' mi sons empre trovato bene. Mantengo il peso molto costante e sto anche bene sinceramente.

Pero' leggendo certi commenti comincia a chiedermi se sia corretto. Non vorrei pagarla a lungo termine in sostanza..

[zanelike]

Ma... io di carboidrati non ne mangio proprio
Sbaglio?

Considerate che non seguo alcun tipo di dieta, e mi sarebbe anche difficile farlo visto che per lavoro sono fuori a cena 3 volte la settimana e tutti i giorni a pranzo.
Poi fine settimana sono fuori a cena di nuovo

Premesso questo io mi sono arragngiato cosi' (e sono 4-5 anni che faccio in questo modo)... mangio grossomodo quel che mi pare evitando legumi,farinacei e cereali. (non mangio neanche nessun tipo di dolce.. perche' non mi piacciono proprio i sapori dolci non per qustioni di dieta..Non metto nemmeno lo zucchero nel caffe eheh).

A pranzo mangio sempre o un filetto o del pesce alla griglia con relative verdure (sempre alla griglia o bollite).

A sera mangio tutto,sempre evitando le classi di elementi sopra citati.

Ah .. bevo! Non nel senson che son un alcolizzato ma cmq bevo abbastanza.. mai meno di una bottiglia di vino al giorno. Spesso a questa aggiungo un martini cocktail d'aperitivo e uno o due wisky dopo cena

Una volta a settimana mi concedo un piatto di pasta o un risotto..

(Non sono cmq uno he mangia molto.. mi piace mangiare bene ma non tanto. e non mangio mai nulla fuori pasto).


Conclusione: io da quando ho cominciato a mangiare cosi' mi sons empre trovato bene. Mantengo il peso molto costante e sto anche bene sinceramente.

Pero' leggendo certi commenti comincia a chiedermi se sia corretto. Non vorrei pagarla a lungo termine in sostanza..

[alex87alex]

Ma... io di carboidrati non ne mangio proprio
Sbaglio?

Considerate che non seguo alcun tipo di dieta, e mi sarebbe anche difficile farlo visto che per lavoro sono fuori a cena 3 volte la settimana e tutti i giorni a pranzo.
Poi fine settimana sono fuori a cena di nuovo

Premesso questo io mi sono arragngiato cosi' (e sono 4-5 anni che faccio in questo modo)... mangio grossomodo quel che mi pare evitando legumi,farinacei e cereali. (non mangio neanche nessun tipo di dolce.. perche' non mi piacciono proprio i sapori dolci non per qustioni di dieta..Non metto nemmeno lo zucchero nel caffe eheh).

A pranzo mangio sempre o un filetto o del pesce alla griglia con relative verdure (sempre alla griglia o bollite).

A sera mangio tutto,sempre evitando le classi di elementi sopra citati.

Ah .. bevo! Non nel senson che son un alcolizzato ma cmq bevo abbastanza.. mai meno di una bottiglia di vino al giorno. Spesso a questa aggiungo un martini cocktail d'aperitivo e uno o due wisky dopo cena

Una volta a settimana mi concedo un piatto di pasta o un risotto..

(Non sono cmq uno he mangia molto.. mi piace mangiare bene ma non tanto. e non mangio mai nulla fuori pasto).


Conclusione: io da quando ho cominciato a mangiare cosi' mi sons empre trovato bene. Mantengo il peso molto costante e sto anche bene sinceramente.

Pero' leggendo certi commenti comincia a chiedermi se sia corretto. Non vorrei pagarla a lungo termine in sostanza..

Postaci le tue misure

[Loki]

Non mangia...no,no...

[Whipper1980]

In 12 giorni non perdi un bel nulla, al massimo potresti sperare di buttare un pò d'acqua...
magari 2 kiletti d'acqua li perdi in low, ma si riprendono subitissimo,
non è grasso quello che perdi, per perdere grasso ci vogliono mesi.

ciò che hai sritto, è, fondamentalmente, una fesseria.