cm rallentare prot veloci x il prenanna ?

[Tristan]

ottima idea.....se non ti devi tirare da gara....se non hai particolari problemi con i latticini...puoi usare i fiocchi di latte...pari al caseinato....
oppure una proteina che contenga per l'80 % caseina micellare e un 20% siero....io uso le amino pro 90 quelle nuove delattosate e non mi danno problemi...le faccio tipo budino...con poca acqua....1 kg 30 euri...non c'e' bisogno di aggiungere fat a queste prot....oppure fiocchi di latte....vitessa .....vitasnella.....LA JOCCA Ha un po' di carb.....io andrei su vitasnella o stuffer...

comunque anche io sono pro blend

[DORIAN]

comunque anche io sono pro blend

amico nn mi sn arrivate le foto..

[Tristan]

amico..........le ho mandato a hotmai.it

ora te le rimando

edit:fatto

[DORIAN]

amico..........le ho mandato a hotmai.it

ora te le rimando

[giottolo]

cosa siamo su cupido qua ? manda foto di qua manda foto di la .. (skerzo)
vabbè a parte gli skerzi ... sn in ferie !!
ma tornando a noi .. sn arrivaro alla conclusione ke qualche bella noce basti ..