Salve a tutti,:
182cm x 62 kg, situazione ereditata da dimagrimento di una ventina di kg che mi ha distrutto la massa, ancora un po(un po tanto x il peso ke ho) di grasso accumulato.
17 anni, leggendo nella sezione ho trovato che è possibile un aumento di massa e diminuzione di grasso con la metabolica, è cosi???????
Se si è consigliabile adottarla???
Io ho appena iniziato a fare palestra, per ora ho una alimentazione corretta(da massa blanda) e nn mangio schifezze.
Posso all' occorrenza postare foto per rendere chiara la situazione
Grazie
182cm x 62 kg, situazione ereditata da dimagrimento di una ventina di kg che mi ha distrutto la massa, ancora un po(un po tanto x il peso ke ho) di grasso accumulato.
17 anni, leggendo nella sezione ho trovato che è possibile un aumento di massa e diminuzione di grasso con la metabolica, è cosi???????
Se si è consigliabile adottarla???
Io ho appena iniziato a fare palestra, per ora ho una alimentazione corretta(da massa blanda) e nn mangio schifezze.
Posso all' occorrenza postare foto per rendere chiara la situazione
Grazie
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