Salve, spero di non andare Off-Topic con questo thread... anche se in teoria non dovrebbe essere un'OT 
Sono incuriosito dal libro "The Anabolic Solution" by Dr. Mauro di Pasquale.
Facendo una piccola ricerca su google si può trovare questa recensione:
Il libro unisce la Dieta Metabolica con le fasi di allenamento e l'uso degli integratori alimentari. La Soluzione Anabolica è un libro di informazioni che permetterà ai Bodybuilder di aumentare la forza e la massa magra riducendo contemporaneamente il grasso corporeo per raggiungere la condizione di forma migliore, gara dopo gara e anno dopo anno. La Soluzione Anabolica parla della manipolazione degli ormoni anabolici e catabolici del corpo e dei fattori di crescita per raggiungere il limite nell'allenamento e in gara. Nel libro troverete:
- Come fare progressi continui nel bodybuilding.
- Come usare gli integratori dietetici per il massimo risultato
- Come manipolare la dieta e gli integratori compatibilmente con l'allenamento
- Come diminuire la massa grassa senza perdere muscoli
- Come nutrirsi prima, durante e dopo l'allenamento per i massimi risultati
- Come selezionare le varie diete che sono oggi più in voga
- Come fare peso per gareggiare con successo
- Come prevenire il superallenamento
Qualcuno di voi ha mai letto questo libro o ha applicato ciò che vi è scritto? Come vi siete trovati? Cosa ne pensate?
Illuminatemi prima dell'acquisto
Sono incuriosito dal libro "The Anabolic Solution" by Dr. Mauro di Pasquale.
Facendo una piccola ricerca su google si può trovare questa recensione:
Il libro unisce la Dieta Metabolica con le fasi di allenamento e l'uso degli integratori alimentari. La Soluzione Anabolica è un libro di informazioni che permetterà ai Bodybuilder di aumentare la forza e la massa magra riducendo contemporaneamente il grasso corporeo per raggiungere la condizione di forma migliore, gara dopo gara e anno dopo anno. La Soluzione Anabolica parla della manipolazione degli ormoni anabolici e catabolici del corpo e dei fattori di crescita per raggiungere il limite nell'allenamento e in gara. Nel libro troverete:
- Come fare progressi continui nel bodybuilding.
- Come usare gli integratori dietetici per il massimo risultato
- Come manipolare la dieta e gli integratori compatibilmente con l'allenamento
- Come diminuire la massa grassa senza perdere muscoli
- Come nutrirsi prima, durante e dopo l'allenamento per i massimi risultati
- Come selezionare le varie diete che sono oggi più in voga
- Come fare peso per gareggiare con successo
- Come prevenire il superallenamento
Qualcuno di voi ha mai letto questo libro o ha applicato ciò che vi è scritto? Come vi siete trovati? Cosa ne pensate?
Illuminatemi prima dell'acquisto
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