ciao a tutti!ho cercato ma nn ho trovato l'ig delle gallette di riso integrale...è diverso da quelle normali?
è una domanda stupida ma vorrei saperlo...grazie!
è una domanda stupida ma vorrei saperlo...grazie!
-
Alla fine ne resterà soltanto uno! -
nn credo e ti spiego il perchè: a me hanno detto ke l'ig tra integrale e normale nn cambia cambia il contenuto in fibre..quindi 1 panino integrale è + saziante (+fibre) maha lo stesso IG del panino di grano normaleOriginariamente Scritto da Duncan Visualizza Messaggiociao a tutti!ho cercato ma nn ho trovato l'ig delle gallette di riso integrale...è diverso da quelle normali?
è una domanda stupida ma vorrei saperlo...grazie!
-
nn lo sapevo...io pensavo ke il fatto di contenere + fibre rallentando l'assorbimento e lo svuotamento gastrico,facesse sì ke un alimento avesse un ig inferiore...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza MessaggioAlla fine ne resterà soltanto uno!Commenta
-
boh mi pare ke maxpower 1 volta dicesse ke l'ig fosse uguale poi magari è 'na cazzata..Originariamente Scritto da Duncan Visualizza Messaggio
Commenta
-
E' giustoOriginariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioboh mi pare ke maxpower 1 volta dicesse ke l'ig fosse uguale poi magari è 'na cazzata..
Sono disidratate, quindi sia che sono integrali o normali, sia che sono di farro o di riso hanno sempre un ig molto alto... Variazioni dell'ordine di 5-10 punti al nostro livello sono irrilevanti quando l'ig supera quota 70
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
-
grazie mille a tutti e 2!Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza MessaggioE' giusto
Sono disidratate, quindi sia che sono integrali o normali, sia che sono di farro o di riso hanno sempre un ig molto alto... Variazioni dell'ordine di 5-10 punti al nostro livello sono irrilevanti quando l'ig supera quota 70
Alla fine ne resterà soltanto uno!Commenta
-
no problemo..aspetta ringraziavi anke me??Originariamente Scritto da Duncan Visualizza Messaggiograzie mille a tutti e 2!
Commenta
Commenta