Critica alla dieta ketogenica di Ori Hofmekler
Leggevo sul libro "Max Muscle Min Fat" questo trafiletto sulla dieta ketogenica:
"During ketosis, blood pH declines as the body's acidity rises. Desperate to reduce acidity, the body secretes insulin, thus inhibiting lipolysis and halting ketosis, with its acidic effect........
Insulin inhibits lipolysis and therefore decreases mobilization of fatty acids to the liver....... the diet's quest of reaching ketosis clearly fails to maximize fat loss."
Chiedo agli esperti: è vero? Il ph troppo acido può portare ad un rilascio di insulina come effetto tampone? Ma le ricariche settimanali possono evitare l'effetto o prima o poi si è destinati a risentirne ed è per questo che bisogna ciclizzare le diete?
Grazie.
"During ketosis, blood pH declines as the body's acidity rises. Desperate to reduce acidity, the body secretes insulin, thus inhibiting lipolysis and halting ketosis, with its acidic effect........
Insulin inhibits lipolysis and therefore decreases mobilization of fatty acids to the liver....... the diet's quest of reaching ketosis clearly fails to maximize fat loss."
Chiedo agli esperti: è vero? Il ph troppo acido può portare ad un rilascio di insulina come effetto tampone? Ma le ricariche settimanali possono evitare l'effetto o prima o poi si è destinati a risentirne ed è per questo che bisogna ciclizzare le diete?
Grazie.