Metabolismo Stop!!!!!

[dadodax]

ho appena letto in un'altro post che cmq sti sbalzi di peso sono normali diciamo dopo una ricarica(anche se la mio non lo era...) ho letto anche fino a 5kg...cmq grazie della risp!!!sempre nello stesso post hanno consigliato di misurare appena svegli la temperatura con il classico termometro x fare una stima del metabolismo...domani provo,una temperatura normale dovrebbe indicare un metabolismo efficace giusto???anche xche un sintomo del rallentamento metabolico e una temperatura corporea piu bassa...??!!quindi nelle giornate fredde,se ne risente di piu?!?!!!chiedo questo anche xche mi capita di sudare molto....quando mi alleno poi non ne parliamo!!!dopo mangiato avverto sempre piu calore addosso....se scasso da ***** poi grondo....ok l'effetto termico del cibo e la predisposizione a sudare poco o tanto...ma capita di non fare una goccia dopo giorni di ipocalorica...anche allenandomi....idem x l'alzabandiera mattutina...dopo un po di giorni in ipo...sto' ***** di soldato rimane in branda!!!!

P.S: non scambiate le mie domande con seghe mentali inutili.....non sono xnulla un precisino al max!!!ma chiedo tutto tanto x saperne di piu!!!non si smette mai di imparare....anche se molte cose le so gia....i consigli e le dritte altrui mi interex sempre........MI SCUSO CON PINA SE SI PARLA DI ALZABANDIERA...E TUTTO CIO CHE NE COMPORTA...NON SI DOVREBBE FARE IN PRESENZA DI SIGNORE!!!CMQ HA RAGIONE...BELLA SCHIENA!!!SPERO ANCHE CHE QUELLE LABBRA SIANO LE TUE....XCHE E 20MINUTI CHE LIMONO COL MONITOR.....OHOHHH SCHERZO NON SONO ANCORA A STI LIVELLI.....

[lucaflanker]

la pina e contenta se si parla di alzabandiera....
(scherzo pina)

[dadodax]

Frecciatina............!!!!!!!!!!!!qui Si Va Sul Porno.......ci Sono Altri Siti X Ste Cose.....(mi Sa Che La Signora Pina Ci Manda A Cagare Tutti E Due Tra Un Po......)dai Che Si Scherza!!!poi Chi Ci Consiglia Piu A Noi!!!trattala Bene....altrimenti Faccio Massa Divento Campione Di Boxe E Tra 15anni Ti Cerco Ti Trovo E Ti Spezzo.....(questo Se Sei Piu Picolo Di Massa....altrimenti Ci Facciamo Una Becks....)


PARTE GLI SCHERZI CHE MI DITE DI QUELLO CHE VI HO DETTO PRIMA......TERMOMETRO TEMPERATURA ECC....

[pina colada]

Aridaje l'alzabandiera...
Dadodax, so poco riguardo agli sbalzi della temperatura corporea legati a rallentamenti del metabolismo... Quindi nn posso aiutarti, mi dispiace.

[dadodax]

e con questa la si fa finita........!!!!!tra un po si incomincia a parlare di api e fiori....

cmq ho letto un articolo che parlava appunto della temperatura corporea e l'effetto sul metabolismo....la dispersione di caloria e i meccanismi di produzione...in un certo modo la temperatura e correlata con il metabolismo!!!!



p.s: figata il sorcio che si lava le fauci....scoppio a ridere ogni volta che lo guardo....dovrebbe pure muoversi xo!!!!mi si e intoppato stiuart!!!!!

[dadodax]

sempre a riguardo del metabolismo.....e vero che puo avere un rallentamento max del 20-30%???????cioe il dimagrimento puo rallentare me non arrestarsi!!!!come si spiega allora lo stallo....

[dadodax]

un'altro possibile sintomo di rallentamento metabolico potrebbe anche essere la formazione di gas intestinale con rigonfiamento della parte bassa dello stomaco....cio viene provocato dal rallentamento del transito intestinale...

[spot86]

Frecciatina............!!!!!!!!!!!!qui Si Va Sul Porno.......ci Sono Altri Siti X Ste Cose.....(mi Sa Che La Signora Pina Ci Manda A Cagare Tutti E Due Tra Un Po......)dai Che Si Scherza!!!poi Chi Ci Consiglia Piu A Noi!!!trattala Bene....altrimenti Faccio Massa Divento Campione Di Boxe E Tra 15anni Ti Cerco Ti Trovo E Ti Spezzo.....(questo Se Sei Piu Picolo Di Massa....altrimenti Ci Facciamo Una Becks....)


PARTE GLI SCHERZI CHE MI DITE DI QUELLO CHE VI HO DETTO PRIMA......TERMOMETRO TEMPERATURA ECC....

ogni abbassamento di 0.5° C nella temp. corporea corrisponde(rebbe) ad una bbassamneto del tasso metabolico del 7-10%..

per quanto riguarda lo "stallo"..in realtà se abbassi sempre le kcal potresti non stallare mai..
ma arrivare ad essere uno zombie

[dadodax]

ogni Abbassamento Di 0.5° C Nella Temp. Corporea Corrisponde(rebbe) Ad Una Bbassamneto Del Tasso Metabolico Del 7-10%..

Per Quanto Riguarda Lo "stallo"..in Realtà Se Abbassi Sempre Le Kcal Potresti Non Stallare Mai..
Ma Arrivare Ad Essere Uno Zombie

La Temperatura Al Mattino Dovrebbe Essere Di Circa 36° C Giusto???riguardo Lo Stallo Dimmi Se Ho Capito Bene O No....!?!?se Un Individuo Ha Un Fabbisogno Di Es. 2000calorie E Abbassa A 1500,dopo Un Po Il Dimagrimento Rallentera Xche Il Metabolismo Rallenta X Adeguarsi Alle 1500...se Lo Stesso Tipo Abbassa Ancola Le Calorie A 1000...riprendera Il Dimagrimento,ma Dato Che Ora Il Metabolismo Non Ha Piu Un Dispendio Di 2000 (dato Che Ha Gia Rallentato X Far Fronte Alle 1500 Di Prima)dopo Un Po Avra Anche Li Un Rallentamento Ulteriore X Far Fronte Stavolta Alle 1000....e Tutto Un Esempio Terra Terra Ma Cmq Grossomodo E Cosi???

[spot86]

La Temperatura Al Mattino Dovrebbe Essere Di Circa 36° C Giusto???riguardo Lo Stallo Dimmi Se Ho Capito Bene O No....!?!?se Un Individuo Ha Un Fabbisogno Di Es. 2000calorie E Abbassa A 1500,dopo Un Po Il Dimagrimento Rallentera Xche Il Metabolismo Rallenta X Adeguarsi Alle 1500...se Lo Stesso Tipo Abbassa Ancola Le Calorie A 1000...riprendera Il Dimagrimento,ma Dato Che Ora Il Metabolismo Non Ha Piu Un Dispendio Di 2000 (dato Che Ha Gia Rallentato X Far Fronte Alle 1500 Di Prima)dopo Un Po Avra Anche Li Un Rallentamento Ulteriore X Far Fronte Stavolta Alle 1000....e Tutto Un Esempio Terra Terra Ma Cmq Grossomodo E Cosi???

il corpo si adatta ma fino ad un certo punto

a 1000kcal perdi peso, adattato o no (sarai al 30-40% del mantenimento)

[Antoniome]

La Temperatura Al Mattino Dovrebbe Essere Di Circa 36° C Giusto???riguardo Lo Stallo Dimmi Se Ho Capito Bene O No....!?!?se Un Individuo Ha Un Fabbisogno Di Es. 2000calorie E Abbassa A 1500,dopo Un Po Il Dimagrimento Rallentera Xche Il Metabolismo Rallenta X Adeguarsi Alle 1500...se Lo Stesso Tipo Abbassa Ancola Le Calorie A 1000...riprendera Il Dimagrimento,ma Dato Che Ora Il Metabolismo Non Ha Piu Un Dispendio Di 2000 (dato Che Ha Gia Rallentato X Far Fronte Alle 1500 Di Prima)dopo Un Po Avra Anche Li Un Rallentamento Ulteriore X Far Fronte Stavolta Alle 1000....e Tutto Un Esempio Terra Terra Ma Cmq Grossomodo E Cosi???

più a meno è cosi ma:

1: un uomo che si duo deovrebbe spendere 2000kal come credi che possa stare a 1000K (non stiamo parlando di 2 giorni ma di alcune settimane almeno)

2: Ci sono altri modi per dimagrire senza ammazzare il metabolismo, ma cercare con i giusti macronutrienti, di "riprendere" il giusto valore metabolico e poi si cala di non più di 600/700 kal dal fabisogno per non oltre 8/10 week...e poi si ricomincia

[lucaflanker]

da quando ho riaccelerato il emtabolismo aumentando le kcal soffro molto di piu il caldo...sudo molto piu facilemnte....lo identificato come un sintomo di ripresa

[Antoniome]

da quando ho riaccelerato il emtabolismo aumentando le kcal soffro molto di piu il caldo...sudo molto piu facilemnte....lo identificato come un sintomo di ripresa

potrebbe essere solo una conseguenza dell'effettivo aumento delle temperature estive....senza scomodare il metabolismo

[lucaflanker]

potrebbe essere solo una conseguenza dell'effettivo aumento delle temperature estive....senza scomodare il metabolismo

guarda si parla degli ultimi 10 giorni...sbalzi di temp non ce ne sono stati....cmq vivo in friuli e non fa un caldo tropicale

[dadodax]

da Quando Ho Riaccelerato Il Emtabolismo Aumentando Le Kcal Soffro Molto Di Piu Il Caldo...sudo Molto Piu Facilemnte....lo Identificato Come Un Sintomo Di Ripresa

La Temperatura Corpore Dovrebbe Anche Essere Collegata In Un Certo Modo Al Proprio Metabolismo....una Facile Sudorazione E Sintomo Anche Di Un Metabolismo Diciamo Veloce(ho Detto Anche....diverse Cause Influenzano La Sudorazione...)ma Ho Notato Di Soffrire Parecchio Il Caldo Con Calorie Piu Alte Che Quando Stanno Basse....in Inverno Dopo Un Certo Periodo Di Ipocaloriche Soffo Terribilmente Il Freddo...

X Fare Una Stima Piu Precisa Del Proprio Metabolismo Pensate Sia Corretto Contare Diciamo X Una Settimana Le Calorie Ingerite(diciamo Circa 33xkg...dovrebbe Essere Il Mantenimento)e Vedere Se Ce Un Calo,mantenimento O Aumento Di Peso...in Base A Cio Che Accade Si Puo Stimare Le Calorie Che Servono...unico Problema E La Ritenzione Dovuta Ai Carbo...l'umento Potrebbe Essere Dato Da Acqua E Non Da Grasso...