Melanzane-Spianci-Zucchine al posto della Lattuga

[pina colada]

Non so come hai fatto a andare avanti solo a lattuga: io cambio tutti i giorrni la verdura e mi annoio già così

[Manx]

*****... ma non ho capito perchè fino ad ora ho avuto i paraocchi...

Ho sempre pensato che i pomodori fossero satana in low-carb, che avessero cho al pari della frutta....invece vedo che i valori stanno sempre lì, sui 2-3 gr per 100gr. come per melanzante, spianci ecc

Ma quanto ***** di gusto mi sono levato dalla bocca fino a ora???

pensa che c'è gente che si allena da 6 mesi, secca, non fa gare, e non mangia pesce perchè c'è il mercurio, mangia sciapo perchè il sale dà ritenzione e ha paura di addormentarsi se mangia 2 gallette di riso 2 ore prima di allenarsi....

perö magari si imbottiscono di integratori

[pina colada]

pensa che c'è gente che si allena da 6 mesi, secca, non fa gare, e non mangia pesce perchè c'è il mercurio, mangia sciapo perchè il sale dà ritenzione e ha paura di addormentarsi se mangia 2 gallette di riso 2 ore prima di allenarsi....

perö magari si imbottiscono di integratori

[Unn0]

madonna...le fissazioni sono brutte *****!

[Manx]

ho dimenticato gli affettati letali pieni di sodio

[IncredibileBulk]

anche gli spinaci io prendo quelli surgelati, 0,5 di cho per 100 gr

Ottimi,anche io mangio spesso gli spinaci,ti posso chiedere però come li condisci?io ci metto un pizzico di sale e un pò d'olio,però ho sempre l'impressione che ce ne va sempre troppo per dargli un pò di sapore...se usi l'olio,quanto ce ne metti?usi altri condimenti per insaporirli?

[Manx]

Ottimi,anche io mangio spesso gli spinaci,ti posso chiedere però come li condisci?io ci metto un pizzico di sale e un pò d'olio,però ho sempre l'impressione che ce ne va sempre troppo per dargli un pò di sapore...se usi l'olio,quanto ce ne metti?usi altri condimenti per insaporirli?

sull'olio non ti posso rispondere: dipende dalla quota di grassi che hai nel tuo piano alimentare. Cmq con l'olio di oliva sono ottimi.

Io li condisco con sale e pepe, un po' di aceto (balsamico o non) se ho voglia, oppure, come adoro, li cucino in padella e ci metto 2-3 sottilette light, sale e pepe

[Troy McClure]

Anch'io metto le sottilette light sugli spinaci ancora caldi, così come sulla bieta. Invece del pepe, però, preferisco il peperoncino fresco.

[IncredibileBulk]

sull'olio non ti posso rispondere: dipende dalla quota di grassi che hai nel tuo piano alimentare. Cmq con l'olio di oliva sono ottimi.

Io li condisco con sale e pepe, un po' di aceto (balsamico o non) se ho voglia, oppure, come adoro, li cucino in padella e ci metto 2-3 sottilette light, sale e pepe

Diciamo che a cena posso concedermi anche 2 cucchiai di olio,il fatto è che con 2 cucchiai prende poco sapore,per quello cercavo altri elementi per insaporirlo...questa sera proverò con meno olio e un pò d'aceto,grazie per il consiglio

[Manx]

Diciamo che a cena posso concedermi anche 2 cucchiai di olio,il fatto è che con 2 cucchiai prende poco sapore,per quello cercavo altri elementi per insaporirlo...questa sera proverò con meno olio e un pò d'aceto,grazie per il consiglio

ma quanti ne mangi 2 kg? cmq metti anche il sale e il pepe, cosi' hanno + sapore. Cmq con le sottilette sono il top (anche con il burro veramente ).

[criss]

ma le melanzane, che piacciono un sacco anche a me grigliate, quanti cho hanno?

[pina colada]

ma le melanzane, che piacciono un sacco anche a me grigliate, quanti cho hanno?

Ne avranno 2 su 100 g Magnatele pure a chili

[Manx]

http://www.dica33.it/servizi/salute/...ati/generi.asp

[pina colada]

Grande me lo ricordavo allora: 2,6g

[criss]

Ne avranno 2 su 100 g Magnatele pure a chili

molto molto bene