Melanzane-Spianci-Zucchine al posto della Lattuga

[Unn0]

Ormai sono mesi che al pollo ci abbino solo la lattuga, e fin'ora non mi è pesato...
ma adesso comincia a starmi sulle palle

Quindi vorrei chiedervi se in SOSTITUZIONE della lattuga posso usare Melanzane-Spianci-Zucchine, visto che i valori sono più o meno lì
(sono il low carb)

[pina colada]

Ma certo, anche finocchi, cetrioli... Ma praticamente tutte le verdure, senza paranoie, solo che finocchi e cetrioli sono le più povere di cho però.

[Unn0]

ok, grazie per il suggerimento, ai cetrioli non avevo pensato!

No, mi è venuto il dubbio perchè facendo un search avevo letto che qualcuno aveva detto che rispetto alla lattuga non so cosa hanno di diverso, e in low-carb sono sconsigliati....

[Niky]

io mangio tantissime melenzane e zucchine arrostite, sono buonissimi, fidati!

[Manx]

Ma certo, anche finocchi, cetrioli... Ma praticamente tutte le verdure, senza paranoie, solo che finocchi e cetrioli sono le più povere di cho però.

anche gli spinaci io prendo quelli surgelati, 0,5 di cho per 100 gr

[pina colada]

anche gli spinaci io prendo quelli surgelati, 0,5 di cho per 100 gr

Ah non lo sapevo, credevo ne avessero un po' di più...Grazie
Anche se, come ti avevo già detto, mi riempiono pochino (ho lo stomaco che è una cloaca...)

[Manx]

Ah non lo sapevo, credevo ne avessero un po' di più...Grazie
Anche se, come ti avevo già detto, mi riempiono pochino (ho lo stomaco che è una cloaca...)

io parlo di spinaci surgelati crucchi, magari i ns sono fittizi

p.s. anche il mio stomaco è una cloaca... me ne sparo 700 gr a botta

[pina colada]

io parlo di spinaci surgelati crucchi, magari i ns sono fittizi

p.s. anche il mio stomaco è una cloaca... me ne sparo 700 gr a botta

Una cosa che mi piace preparare è una zuppa di verdure deliziosa...
Tagli a dadini 100g di pomodori, 100 di zucchine, 100 di melanzane e 100 di peperoni (magari gialli, per un'aspetto multicolor gradevole).
Li metti in un pentolino con un po' di acqua (1-2 dita, altrimenti se evapora si brucia la pentola) fai cuocere 5-7 minuti, poi impiatti con un po' di basilico, capperi e peperoncino (se piace). Provatelo è ottima

Potete anche aggiungere un battutino di carote, sedano, cipolla e aglio all'acqua di cottura

[Unn0]

quindi ok! grazie!

Non vedo l'ora di cominciare con le grigliatone di melanzane che sono le mie preferite....

[Manx]

Una cosa che mi piace preparare è una zuppa di verdure deliziosa...
Tagli a dadini 100g di pomodori, 100 di zucchine, 100 di melanzane e 100 di peperoni (magari gialli, per un'aspetto multicolor gradevole).
Li metti in un pentolino con un po' di acqua (1-2 dita, altrimenti se evapora si brucia la pentola) fai cuocere 5-7 minuti, poi impiatti con un po' di basilico, capperi e peperoncino (se piace). Provatelo è ottima

Potete anche aggiungere un battutino di carote, sedano, cipolla e aglio all'acqua di cottura

facevo queste cose quando tu eri ancora all'asilo

[pina colada]

Buonissime le melanzane grigliate. A me piacciono anche cotte a fette grosse o a cubetti a vapore. Poi un po' di olio, pepe e sale...

[pina colada]

facevo queste cose quando tu eri ancora all'asilo

Dai almeno apprezza lo sforzo...

[Manx]

Buonissime le melanzane grigliate. A me piacciono anche cotte a fette grosse o a cubetti a vapore. Poi un po' di olio, pepe e sale...

e origano

[pina colada]

e origano

O salsa di soia

[Unn0]

*****... ma non ho capito perchè fino ad ora ho avuto i paraocchi...

Ho sempre pensato che i pomodori fossero satana in low-carb, che avessero cho al pari della frutta....invece vedo che i valori stanno sempre lì, sui 2-3 gr per 100gr. come per melanzante, spianci ecc

Ma quanto ***** di gusto mi sono levato dalla bocca fino a ora???