Dieta per massa

[alexx90]

ragazzi posso fare un ultima domanda?

per il post wo, 8 gallette di riso integrali o normali???

[DORIAN]

e' lo stesso...

[alexx90]

quindi va bene se mangio quelle integrali??xkè almeno danno più senso di sazietà...

[Pedro17]

Per raso intendo che il prodotto non arriva fino all'orlo del cucchiaio. In quest'ultimo caso si parla di cucchiaio colmo. La quantità comunque è varibile e dipende innanzitutto dal tipo di prodotto nel cucchiaio e ovviamente dalla dimensione del cucchiaio.

grazie mille..disponibile cm al solito