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Consiglio colazione con albumi

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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    sospettavo non fa per me il dolce.

    p.s. domanda: quanto tieni a bagno avena e albumi assieme?
    10 minuti, faccio 200/250ml albumi + 60gr avena..

    l'avena assorbe quasi tutto

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      #17
      Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
      10 minuti, faccio 200/250ml albumi + 60gr avena..

      l'avena assorbe quasi tutto
      e io che la faccio rimanere ore e ore

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #18
        noob

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          #19
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          e io che la faccio rimanere ore e ore

          il dolce o salato sta anche in base allae spezie... salato per me il best è erba cipollina pepe
          Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
          Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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            #20
            Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio
            il dolce o salato sta anche in base allae spezie... salato per me il best è erba cipollina pepe
            io intendo sale pepe, aglio, cipolla, rosmarino ecc...

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #21
              troppo complicato...mi sa che mi faccio le uova sode e ci tolgo il giallo...
              la mattina non ho tempo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

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                #22
                Originariamente Scritto da Robert Smith Visualizza Messaggio
                troppo complicato...mi sa che mi faccio le uova sode e ci tolgo il giallo...
                la mattina non ho tempo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
                fare le uova sode ci vuole cmq tempo io le faccio la sera prima.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #23
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  fare le uova sode ci vuole cmq tempo io le faccio la sera prima.
                  7 minuti......



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                    #24
                    Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                    7 minuti......
                    x cuocere gli albumi e avena assieme piü o meno siamo li'

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #25
                      però, come dici tu, le uova sode posso farle la sera prima...la mattina sono alle prese con mio figlio e non ho tempo!

                      Commenta


                        #26
                        Originariamente Scritto da Robert Smith Visualizza Messaggio
                        però, come dici tu, le uova sode posso farle la sera prima...la mattina sono alle prese con mio figlio e non ho tempo!

                        microonde... that's simple
                        Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                        Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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                          #27
                          Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio
                          microonde... that's simple
                          SODE e COTTE AL MICRO non è proprio la stessa cosa eh



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                            #28
                            perchè non è la stessa cosa? Io faccio i bianchi al micro

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                              #29
                              Puoi prepararti un tortino in anticipo, e tenertelo pronto per un paio di giorni, cerco la ricetta e te la linko...

                              _____________________DIARIO__________________________

                              Commenta


                                #30


                                Devi solo sostituire la lecitina di soia con mandorle tritate o nocciole

                                _____________________DIARIO__________________________

                                Commenta

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