aiuto per ketogenica

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  • audrey
    Licia..
    • Feb 2007
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    • Cagliari beach, ma senza vincoli
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    #31
    sa.. ciao.. e se te le facessi dalla notte prima ? io ogni tanto faccio una cosa simile per variare e le mangio la mattina seguente... buonissime..e faccio anche infretta a farle fuori..
    http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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    • spot86
      Vincenzo Tortora
      • Dec 2006
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      #32
      crema pasticcera:

      albumi in sacchetti cuki per congelatore, ben chiusi, senza aria..
      mettere in un pentolino con tanta acqua...
      mettere su fuoco e far stare fino a 7-8 min dopo il bollore.

      "squarciare" il sacchetto, estrarre gli albumi in una ciotola, aggiungere 1-2 tuorli, aroma al limone O 1/2 cucchiaio cacao amaro (x farla al ciocco), tic..

      frullare il tutto..
      e mettere in frigo fino al momento di papparli

      --
      Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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      • saraIMOLA
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2007
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        • imola
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        #33
        Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
        sa.. ciao.. e se te le facessi dalla notte prima ? io ogni tanto faccio una cosa simile per variare e le mangio la mattina seguente... buonissime..e faccio anche infretta a farle fuori..
        adesso provo appena vado in ferie..ora mi tengo il latte e tolgo le wasa con la marm mettendoci 80gr di allbran..
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        crema pasticcera:

        albumi in sacchetti cuki per congelatore, ben chiusi, senza aria..
        mettere in un pentolino con tanta acqua...
        mettere su fuoco e far stare fino a 7-8 min dopo il bollore.

        "squarciare" il sacchetto, estrarre gli albumi in una ciotola, aggiungere 1-2 tuorli, aroma al limone O 1/2 cucchiaio cacao amaro (x farla al ciocco), tic..

        frullare il tutto..
        e mettere in frigo fino al momento di papparli

        booooooooooona!! grazie della ricettina spot!!
        sigpicILmioDIARIOincasinato
        i muscoli non bastano a fare grande un uomo

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