sabato e domenica

[Fabrizietto]

Considerato che non lavoro e che dormo fino alle 12.00, mi chiedevo come fare per la colazione e lo spuntino di metà mattina

[Albi89]

non fare ne colazione ne spuntino, poi appena ti alzi mangia latte e vongole e vedrai che tutto si risolverà. i nutrienti contenuti in un tale pasto, infatti, ti consentono di non assumere senza alcuna conseguenza la prima colazione e lo spuntino, e di aumentare la tua forza muscolare del 164,2% in proprorzione al numero di vongole consumate al minuto. pero' devi farlo entro le 13 se no perde l'effetto benefico

[corpochetonico]

[Manx]

che 3d immondi.

[Fabrizietto]

Vabbò, per voi sarà una domanda stupida ma per me non lo è

[MOSTMUSCULAR 85]

non fare ne colazione ne spuntino, poi appena ti alzi mangia latte e vongole e vedrai che tutto si risolverà. i nutrienti contenuti in un tale pasto, infatti, ti consentono di non assumere senza alcuna conseguenza la prima colazione e lo spuntino, e di aumentare la tua forza muscolare del 164,2% in proprorzione al numero di vongole consumate al minuto. pero' devi farlo entro le 13 se no perde l'effetto benefico

Ma ragazzi facciamoci meno paranoie,se ti alzi a mezzogiorno nn fai ne la colazione ne lo spuntino,farai il pranzo,mica catabolizzi per saltare un paio di pasti

[Oliver Sparrow]

Vabbò, per voi sarà una domanda stupida ma per me non lo è

a pranzo recuperi.

[Teo19]

wow che preoccupazioni

[Tristan]

magna di piu a pranzo

[spot86]

Vabbò, per voi sarà una domanda stupida ma per me non lo è

non stupida ma fritta e rifritta

il tasto "Cerca" IMHO (è una appello agli admin) sarebbe da mettere GIGANTE e VISIBILE in OGNI pagina del Forum


chiusa questa parentesi..
recuperi le kcal e i macro in altri pasti (tutte in un pasto, in due pasti o spalmate in tutti gli altri pasti)

[Fabrizietto]

A questo punto chiudiamo pure il forum tanto c'è già tutto scritto

[Manx]

A questo punto chiudiamo pure il forum tanto c'è già tutto scritto

no, a questo punto basta semplicemente usare un pochino meglio il cervello. Ragiona sulla domanda che hai posto e pensa se ha o meno una logica. Salti colazione e spuntino perchè dormi fino alle 12?

Ok, se vuoi recuperare tutto, compresi i momenti "intensi" della colazione e dello spuntino, recuperi, oppure fai colazione alle 12, spuntino alle 14 e pranzo alle 16

scusa ma che pretendi ti si risponda? La funzione Search va usata, proprio per non fare figure "immonde" come questa.

We, senza rancore eh.

[Fabrizietto]

Sinceramente non sapevo come cercarlo, se no l'avrei fatto...cmq a voi tedeschi non sfugge niente eeheheh

[Manx]

Sinceramente non sapevo come cercarlo, se no l'avrei fatto...cmq a voi tedeschi non sfugge niente eeheheh

sono italiano cmq

[Fabrizietto]

ma che mangi li in germania ? Quando sono stato per l' Oktober Fest ho trovato solo wurstel und kartoffeln!