Alimentazione jay cutler

[pupazzomatto]

domen è un grande...mi sembra che sia arrivato ad ingurgitare anche un 15000kal in un giorno....della serie 2-3 kg di arance, 1-2 litri di brendy, 1kg di pollo......cose così

[jay cutler foggia]

e quanti g di proteine in gg??

[MOSTMUSCULAR 85]

domen è un grande...mi sembra che sia arrivato ad ingurgitare anche un 15000kal in un giorno....della serie 2-3 kg di arance, 1-2 litri di brendy, 1kg di pollo......cose così

Quanto

15000 kcal ma neanke un lottatore di sumo

Se è vero mi kiedo cme abbia fatto,a me esploderebbe lo stomaco

[ANMARYA]

ah di alcolici allora be' bella dieta

[ANMARYA]

Quanto

15000 kcal ma neanke un lottatore di sumo

Se è vero mi kiedo cme abbia fatto,a me esploderebbe lo stomaco

infatti quello che ho pensato anche io lo stomaco ti arriva per terra sempre che non ci sia gia' arrivato gia 'lui

[MOSTMUSCULAR 85]

e quanti g di proteine in gg??

Nn saprei precisamente ma ti dico ke l'assunzione giornaliera in g di prot per kg corporeo varia molto da pro a pro,dai canonici 2,2 fino anke a 6-7 g x kg

[jay cutler foggia]

ki è domen?????

[pupazzomatto]

ragazzi...è domen... DOMEN!!!!!!!cazz è un mito
non solleviamo polveroni su di lui forse ricordo male ma le 10mila le superava...

[MOSTMUSCULAR 85]

ki è domen?????

Fai un search,inoltre ha anke un diario nella sezione dei diari,dacci un'okkiata

[jay cutler foggia]

7 gr al gg??? ma è un pazzo

[ANMARYA]

se si prendono tutti integratori allora e' probabile dato che sono polveri quindi diversi da alimenti solidi allora e' tutta un'altra questione e di sicuro per questi obbiettivi ne fanno uso e non poco.

[DNP]

7 gr al gg??? ma è un pazzo

Pazzo lui o sekko te???

[jay cutler foggia]

pazzo lui

[Ray Of Light]

ki è domen?????

SREP

[spot86]

Meal 1 15 egg whites, 2 whole eggs, 4 slices of Ezekial toast, 1 cup (dry) of Ezekial with one cup of coffee.

15 whites = 180 cals.
2 whole eggs = 140 cals.
4 slices Ezekiel toast = 320 cals
1 cup Ezekiel (I assume he means the cereal) = 380 cals



Meal 2 10 oz. steak with 2 cups of rice.

10oz steak (assuming its LEAN) = 450ish cals
2 cups of rice (brown) = 430 cals



Pre-Workout 1 scoop of Cell-Tech.
= 155 cals



Post-Workout 1 scoop of Cell-Tech with 3 scoops of Anator P70.
Cell-Tech = 155 cals
3 scoops Anator P70 = 480 cals



Meal 3 10 oz. of chicken with 4 cups of rice (cooked).
Chicken = 320ish cals (assuming its 10 oz raw)
4 cups of brown rice (good god) = 860 cals



Meal 4 10 oz. of buffalo meat with 2 cups of rice.
Buffalo meat = 370 cals
2 cups rice = 430 cals



Meal 5 10 oz. of turkey, one cup of Ezekial cereal and 2 slices of Ezekial bread.

Turkey = 400 cals
Ezekiel cereal = 380 cals
2 slices Ezekiel bread = 160 cals



Meal 6 3 scoops of Nitro-Tech and 4 slices of Ezekial bread.
Ezekiel bread = 320 cals
Nitro-Tech = 330 cals


Total calories for the day: 6,260.


per mantenersi...