Formaggi low carb

[chikatilo]

Te lo ripeto: rivedi tutta la tua dieta, non è possibile fare questi sgarri, rischi di peggiorare le cose.

non avendo una tabella alimentare sono andato a occhio ma evidentemente un occhio che nn ci vede dalla fame....

[chikatilo]

guarda qui è 0,2
http://www.adpware.it/dietasfiziosa/...tiLight.htm#LF

oh grazie 1000 kikkio87!!, questo si che si chiama aiuto....grazzzie!!

[saschafab]

il quartirolo, la jocca o la ricotta sono "latticini" magri..( max confermi per favore? non vorrei dire una cavolata) per il resto..a mia saputa sono tutti grassi..

...ciao, in attesa che max ti risponda, vorrei solo fare un appunto sul discorso formaggi magri, hai presente vitasnella, sono un pò più magri della jocca, solo il 3.9% di grassi,gia ma su 100 gr, ora fai cosi, 100 gr di jocca sono 92 kcal, di cui ( 3.9 x 9 ) i grassi sono più del 30%, trovi la jocca ancora magra?

[ANMARYA]

[Tristan]

ieri sera ho mangiato 400 gr di formaggio fresco da fare arrosto, quanti grassi avrà questo tipo di formaggio??...sul sito non l'ho trovato

hai qualche problemino, temo..

[chikatilo]

hai qualche problemino, temo..

di che tipo??....poi io nn vi capisco, prima dite poche pippe... poi riguarda la tua dieta...ragazzio io sono a quasi 0 carbo qualcosa dovrò pur magiare no??

[Tristan]

ma che dieta stai seguendo?manco in cheto credo si possano mangiare 400gr di formaggio ..sarebbe uno spreco mangiare tutta quella roba insieme

[giacomo82]

- zero carbo vista la tua dieta non direi proprio
- ma scusa: ovvio che ti diciamo "Poche pippe", ma questo non vuol dire spararsi mezzo kg di gorgonzola o 5gelati al giorno

[chikatilo]

ma che dieta stai seguendo?manco in cheto credo si possano mangiare 400gr di formaggio ..sarebbe uno spreco mangiare tutta quella roba insieme

allora ti spiego sperando in un tuo aiuto, come ho già scritto in altri post vorrei passare da una low carb ad una cheto, metabolica....ora siccome non ho trovato nessuno di che mi aiutasse a fare questa conversione ho fatto un po da me, ho tolto quei pochi carbo che avevo nella low carb ed ho alzato i grassi....poi come se nn bastasse ieri dopo 2 ore di allenamento sono tornato a casa come un lupo affameto e mi sono sparato questi 4 etti di formaggio.....

[giacomo82]

quindi grassi immediatamente post wo......

[Ray Of Light]

allora ti spiego sperando in un tuo aiuto, come ho già scritto in altri post vorrei passare da una low carb ad una cheto, metabolica....ora siccome non ho trovato nessuno di che mi aiutasse a fare questa conversione ho fatto un po da me, ho tolto quei pochi carbo che avevo nella low carb ed ho alzato i grassi....poi come se nn bastasse ieri dopo 2 ore di allenamento sono tornato a casa come un lupo affameto e mi sono sparato questi 4 etti di formaggio.....

Dopo l'allenamento sono consigliabili solo pro (e carboidrati)

[Tristan]

allora ti spiego sperando in un tuo aiuto, come ho già scritto in altri post vorrei passare da una low carb ad una cheto, metabolica....ora siccome non ho trovato nessuno di che mi aiutasse a fare questa conversione ho fatto un po da me, ho tolto quei pochi carbo che avevo nella low carb ed ho alzato i grassi....poi come se nn bastasse ieri dopo 2 ore di allenamento sono tornato a casa come un lupo affameto e mi sono sparato questi 4 etti di formaggio.....

psicologo

[giacomo82]

psicologo

e uno parecchio bravo direi!

[chikatilo]

quindi grassi immediatamente post wo......

già..infatti qualche dubbio m'era venuto....sono ancora un sacco confuso....help please!!

[Ray Of Light]

psicologo

non esageriamo. evidentemente la metabolica non li si addice, deve solo
1) adattarsi e stringere i denti
2)cambiare dieta, se i problemi persistono