portarsi da mangiare in ufficio

[ettorefff]

Sto pensando di portarmi da mangiare in ufficio così evito di prendere caldo e magari studio un pò in pausa pranzo.

avete dei consigi su cosa potrei portarmi?

vorrei mangiare bene, quindi tipo frutta ovviamente, un primo e un secondo

però ovviamente mica posso portarmi diecimila cose in ufficio

che ne pensate se sto sulle insalate di pasta fredda + frutta?
oppure ditemi voi son tutto occhi

[Manx]

a casa cosa mangeresti? portati quello in ufficio come centinaia di migliaia di persone....

[criss]

io mi oporto in una ciotola:
pollo+ un po di riso integrale+ qualche scaglia di grana

[Manx]

io mi oporto in una ciotola:
pollo+ un po di riso integrale+ qualche scaglia di grana

appunto, che bene o male è quello che te magni a casa

[diavolettoroma81]

Io per fortuna il pranzo lo faccio a casa, ma entrambi gli spuntini li faccio al lavoro, e ti posso assicurare non c'è niente di più godurioso che mangiarsi una scatoletta di tonno o sgombro al lavoro, mentre i colelghi ti guardano così
Poi però quando arriva la primavera, che i colleghi maschi bestemmiano per la panzetta e l'immondità , le colleghe femmine piangono per la cellulite e il culo flaccido e te li guardi così dicendogli:" Continuate a fare gli spuntini con i cornetti alla cioccolata ".

Perciò il mio consiglio è portati ciò che ti mangeresti a casa e continua a mangiare pulito (magari limitando la pasta fredda in questi mesimaledetti carbo).

[criss]

io in uffico in totale mi porto ogni giorno:
600 g di pollo alla piastra
40 g di riso integrale
30 g di grana

250 g di fesa di tacchino

[diavolettoroma81]

io in uffico in totale mi porto ogni giorno:
600 g di pollo alla piastra
40 g di riso integrale
30 g di grana

250 g di fesa di tacchino

Ammazza vai in giro con la cariola
Comuqnue fai bene alla faccia di quelli che si mangiano i toast al bar

[criss]

beh no mi porto la borsa frigo

[Pingador76]

io in ufficio ho la mensa.
cucinano parecchio unto, ma per fortuna hanno anche il riso lesso.
E poi fanno sempre l'arrosto di tacchino

oggi per esempio ho fatto :
100 gr + o - riso con olio e parmig
3 fette arrosto di tacchino
spinaci

a volte invece prendo solo insalata enorme con secchiata di fagioli o ceci e un pò di mais, e mezza rosetta.
variare la carne con i legumi + cereali secondo me non è una cattiva idea

insomma a pranzo ste cose qui dovresti portarti.
io la mattina non ce la faccio a prepararmi pure le cuccumelle col pranzo, già mi pesa abbastanza farmi le varie preparazioni con gli albumi

[zajka]

basmati e pollo a pezzetti,cotto con il rosmarino e noce moscata e condito a crudo...buonissimo e molto aromatico,tant'e' vero che quando apro la scatola mi chiedono tutti cos'e' che profuma cosi'

[Gaara]

basmati e pollo a pezzetti,cotto con il rosmarino e noce moscata e condito a crudo...buonissimo e molto aromatico,tant'e' vero che quando apro la scatola mi chiedono tutti cos'e' che profuma cosi'

quoto

oppure riso e pollo arrosto a tocchetti immersi nel curry...+evo

riso+tonno e olio oliva+acetelli

tutto rigorosamente freddo di frigo

[zajka]

quoto

oppure riso e pollo arrosto a tocchetti immersi nel curry...+evo

riso+tonno e olio oliva+acetelli

tutto rigorosamente freddo di frigo

buono....l'unica cosa e' che il curry e il tonno hanno un odore molto forte... non esattamente da ufficio

[Momo52]

lavoro in ufficio di mio padre...geometra bhe tra la gente che viene ogni secondo a domandare o altro ho poco tempo per fare spuntini...
alle 11 e alle 19-19,30 dipende dai giorni di wo e non...

porto 2 panini di cui uno bianco di 40gr con 60 gr di bresaola per le 11 e uno integrale di 40gr con 80 gr di bresaola per le 19-19,30...
poi sempre nella borsa porto (nei giorni di wo) occorrente per palestra, proteine whey, shaker,creatina, amino,glutammina e multivitamin.

porto abbastanza cose......
la cosa bella che constato è quando vado in bagno per sgocciolare il tonno per bene e mangiarlo seduto sulla sedia e gente che mi guarda così ...e poi la colazione di un mio collega è focaccia con la cipolla o la segretaria che porta come oggi la torta con cocco fresco e panna... però io questa volta soffrivo...ma devo resistere...ho il mio buon tonno di oggi...

[Tristan]

lasciate perdere le mense

[ANMARYA]

io mi oporto in una ciotola:
pollo+ un po di riso integrale+ qualche scaglia di grana

te lo cucini tutte le mattine?pero' e' uno stress infatti e' un problemino non indifferente con le scatolette e' molto piu' veloce pero' poi c'e' il rovescio della medaglia