Ma un'abbuffata da schifosi??

[Tristan]

evidentemente tu sei uno di quei fortunati che nn ama i dolci ....ad esempio io conosco molti che mi dicono di non amare particolarmente i dolci, bè già li in discorso diventa + semplice, io invece adoro i dolci quindi in discorso si fa + complesso...

io pure adoro i dolci ma riesco a darmi una regolata..

[Ray Of Light]

evidentemente tu sei uno di quei fortunati che nn ama i dolci ....ad esempio io conosco molti che mi dicono di non amare particolarmente i dolci, bè già li in discorso diventa + semplice, io invece adoro i dolci quindi in discorso si fa + complesso...

non c'entra essere amante dei dolci: tra sfondarsi di pizza o di gelato non c'e' molta differenza

[Tristan]

è pure vero che il dolce ti riempe di meno..quindi ne mangi di piu

[Manx]

non c'entra essere amante dei dolci: tra sfondarsi di pizza o di gelato non c'e' molta differenza

quoto. e ribadisco quello che ho affermato prima: manca la buona volontà, capacità di autocontrollo.

[Tristan]

quoto. e ribadisco quello che ho affermato prima: manca la buona volontà, capacità di autocontrollo.

ovvio..alla base di tutto c'è quello.

senza l'input del cervello che ti permette di dare la "scossa", non si va da nessuna parte...dieta e testa vanno di pari passo

[max_power]

evidentemente tu sei uno di quei fortunati che nn ama i dolci ....ad esempio io conosco molti che mi dicono di non amare particolarmente i dolci, bè già li in discorso diventa + semplice, io invece adoro i dolci quindi in discorso si fa + complesso...

Non è una questione di "amo o non amo", perchè se io non amo i dolci magari amo cibi ipercalorici salati. E' una questione di sapersi dare una regolata e questo è solo dettato dalla forza di volontà.

[Manx]

Non è una questione di "amo o non amo", perchè se io non amo i dolci magari amo cibi ipercalorici salati. E' una questione di sapersi dare una regolata e questo è solo dettato dalla forza di volontà.

siamo in due max

[Tristan]

non solo nello sport...

eh si, è un concetto che vale sempre

[chikatilo]

Non è una questione di "amo o non amo", perchè se io non amo i dolci magari amo cibi ipercalorici salati. E' una questione di sapersi dare una regolata e questo è solo dettato dalla forza di volontà.

infatti è quello che a me manca, "il limite"... infatti quando inizio a mangiare nn mi riesco + a controllare e mi ingozzo come un maiale....per fortuna questo avviene solo dopo un periodo di dieta rigida altrimenti sarei già obeso...cmq come ho già detto per risolvere il problema proverò a ridurre la rigidità della dieta affinché questo meccanismo non si inneschi...come tutte le cose ci vuole esperienza e come ho già riconosciuto io non c'e l'ho ma vi assicuro che l'acquisirò

[max_power]

infatti è quello che a me manca, "il limite"... infatti quando inizio a mangiare nn mi riesco + a controllare e mi ingozzo come un maiale....per fortuna questo avviene solo dopo un periodo di dieta rigida altrimenti sarei già obeso...cmq come ho già detto per risolvere il problema proverò a ridurre la rigidità della dieta affinché questo meccanismo non si inneschi...

E' proprio così. Devi rendere la dieta meno drastica per far sì che il meccanismo non si inneschi. Impara da chi le ha già passate queste cose.

[Tristan]

E' proprio così. Devi rendere la dieta meno drastica per far sì che il meccanismo non si inneschi. Impara da chi le ha già passate queste cose.

[Simona... e basta!]

infatti è quello che a me manca, "il limite"... infatti quando inizio a mangiare nn mi riesco + a controllare e mi ingozzo come un maiale....per fortuna questo avviene solo dopo un periodo di dieta rigida altrimenti sarei già obeso...cmq come ho già detto per risolvere il problema proverò a ridurre la rigidità della dieta affinché questo meccanismo non si inneschi...come tutte le cose ci vuole esperienza e come ho già riconosciuto io non c'e l'ho ma vi assicuro che l'acquisirò

E' proprio così. Devi rendere la dieta meno drastica per far sì che il meccanismo non si inneschi. Impara da chi le ha già passate queste cose.

Ottimo consiglio... E se puoi usa un po' di fantasia per rendere i tuoi pasti gratificanti. Mangiare apparecchiandosi e curando l'estetica del piatto può aiutare

[Simona... e basta!]

vero...ma di certo non è il mo caso

non è mai troppo tardi per migliorarsi

[Simona... e basta!]

nel senso che non ho bisogno di "gratificare il mio pasto" per seguire la "dieta"...mi bastano la volontà e la consapevolezza dei risultati

Perfetto... ma gratificare te stesso "servendoti" in modo adeguato, può solo migliorare la tua autostima e il tuo ego

[BESTIOLINA]

nel senso che non ho bisogno di "gratificare il mio pasto" per seguire la "dieta"...mi bastano la volontà e la consapevolezza dei risultati

e una questione pero di a che distanza si riesce in questa maniera a tenere la dieta

tu hai 17 anni di conseguenza sei supportato dal metabolismo nel migliore dei modi e con la passione per il bb che visto l'eta sara di fresca data è ai suoi apici

tenerla 8/10/15/20 anni o meglio ancora tutta la vita e una cosa diversa e spesso l'utilizzo di piccole espedienti come quello detto da Simona riescono a dare una marcia in piu' da quel punto di vista.