Allora la mia colazione è composta da:
500ml latte parz. screm.
6 fette biscottate + marmellata
1 caffe
Come posso ca,biare la fonte proteica?
Il fatto è che io non ho nessuna intolleranza al lattosio, ma proprio al gusto del latte, appena finisco di berlo mi viene quasi da sboccare........
Mi avevano detto albumi o fonte proteica magra, c'è qualcos' altro??????(da me nn ci sono albumi in brick e salato alla mattina mi suona un po male)
Mi sono venuti in mente 2 compromessi possibili:
-1- Aggiungo un frutto a colazione e lo frullo insieme al latte per dargli sapore
-2- Tolbo le biscottate e marmellata e metto cereali, ma quali? e quanti?
grazie
500ml latte parz. screm.
6 fette biscottate + marmellata
1 caffe
Come posso ca,biare la fonte proteica?
Il fatto è che io non ho nessuna intolleranza al lattosio, ma proprio al gusto del latte, appena finisco di berlo mi viene quasi da sboccare........
Mi avevano detto albumi o fonte proteica magra, c'è qualcos' altro??????(da me nn ci sono albumi in brick e salato alla mattina mi suona un po male)
Mi sono venuti in mente 2 compromessi possibili:
-1- Aggiungo un frutto a colazione e lo frullo insieme al latte per dargli sapore
-2- Tolbo le biscottate e marmellata e metto cereali, ma quali? e quanti?
grazie
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