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Consigli dieta

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    #16
    Ok, recupero la scheda e la posto..

    Edit: Postata http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=3913207#post3913207
    Last edited by Hicsuntleones; 18-07-2008, 21:21:00. Motivo: Aggiunta link altra discussione

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      #17
      Posta la nuova dieta.
      Max_power, The Sicilian Rock

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        #18
        Originariamente Scritto da Hicsuntleones Visualizza Messaggio
        Oggi mi sono pesato: 80.5Kg e percentuale di grasso 14.4%. La cosa che mi lascia perplesso è che dopo un mese di super serie non ho preso manco cento grammi..
        Ora il tipo della palestra mi ha fatto una scheda di massa, piramidale. Da oggi ho cominciato a magnare vediamo tra dieci giorni che succede.
        secondo te dopo un mese di SS o quello che sia uno prende o perde peso? cmq la scheda l'ho vista... è abbastanza immonda, di là trovi le mie/ns impressioni.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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