ho qualche problema??

[marcorugbyplayer]

salve a tutti poco tempo fa avevo chiesto alcuni consigli per dimagrire....
stavo seguendo una dieta low carb e mangiavo solamente tonno al naturale,pollo,bresaola però non ho perso nemmeno un kg
ho qualche problema??per piacere aiutatemi sono davvero disperato

[pina colada]

Posta tutta la tua dieta, almeno possiamo vedere se c'è qualcosa che non va
Quanto pesi? Altezza? Allenamento?

[marcorugbyplayer]

mangio solo tonno al naturale,pollo,breasaola e tacchino peso 80kg sono alto 180 e sto facendo allenamento a casa perchè ho finito da poco con il rugby

[pina colada]

mangio solo tonno al naturale,pollo,breasaola e tacchino peso 80kg sono alto 180 e sto facendo allenamento a casa perchè ho finito da poco con il rugby

Mangi solo proteine

[marcorugbyplayer]

si mangio solo proteine e anche in modeste quantità perchè nn dimagrisco?

[ma_75]

si mangio solo proteine e anche in modeste quantità perchè nn dimagrisco?

Perchè hai portato il tuo metabolismo sotto i tacchi, ecco perchè.

[pina colada]

Perchè hai portato il tuo metabolismo sotto i tacchi, ecco perchè.

Quoto, inoltre non è nemmeno salutare...
Marco ti consiglio di introdurre grassi e carboidrati, prendi spunto dalle diete che sono postate sul forum, prova a buttarne giù una, poi puoi chiederci ulteriori consigli

[saschafab]

salve a tutti poco tempo fa avevo chiesto alcuni consigli per dimagrire....
stavo seguendo una dieta low carb e mangiavo solamente tonno al naturale,pollo,bresaola però non ho perso nemmeno un kg
ho qualche problema??per piacere aiutatemi sono davvero disperato

poco tempo fa,precisamente 6 giorni,e pensi una sett di low cho faccia miracoli

[saschafab]

Quoto, inoltre non è nemmeno salutare...
Marco ti consiglio di introdurre grassi e carboidrati, prendi spunto dalle diete che sono postate sul forum, prova a buttarne giù una, poi puoi chiederci ulteriori consigli

...qualche riga più giu ha postato la sua dieta, altro che solo proteine, credo che manchi un pò di pazienza il ragazzo.

[pina colada]

...qualche riga più giu ha postato la sua dieta, altro che solo proteine, credo che manchi un pò di pazienza il ragazzo.

Dove?! Me la potresti linkare?

[saschafab]

Dove?! Me la potresti linkare?

guarda facilissimo, sez dimagrimento, pagina 1, otto righe più giu di questo 3d

[pina colada]

guarda facilissimo, sez dimagrimento, pagina 1, otto righe più giu di questo 3d

Scusami, non ci avevo fatto caso...
Ma perchè aprire 2 3d sullo stesso argomento ma dicendo una cosa in uno e un'altra diversa nell'altro???

[saschafab]

Scusami, non ci avevo fatto caso...
Ma perchè aprire 2 3d sullo stesso argomento ma dicendo una cosa in uno e un'altra diversa nell'altro???

già, me lo sono chiesto anche io, magari ci saprà rispondere prima o poi

[marcorugbyplayer]

scusate ragazzi ma in questi gg nn sono potuto entrare....la dieta low carb l'avevo iniziata quando ho smesso di fare rugby....in circa tre settimane di dieta low carb è possibile che nn ho perso nemmeno un kg....nn sono molto esperto ma la prima cosa che dovrei perdere non è l'acqua??? bhe io neanche un kg...come è possibile?

[Max2710]

scusate ragazzi ma in questi gg nn sono potuto entrare....la dieta low carb l'avevo iniziata quando ho smesso di fare rugby....in circa tre settimane di dieta low carb è possibile che nn ho perso nemmeno un kg....nn sono molto esperto ma la prima cosa che dovrei perdere non è l'acqua??? bhe io neanche un kg...come è possibile?

Ciao Marco,
Come hanno suggerito gli altri mangiare solo ed esclusivamente proteine non è salutare.

Senza grassi(In Low Carb) il tuo corpo verrà messo in condizioni di stress e la sua prima reazione sarà quella di risparmiare il più possibile benzina. Riduzione del metabolismo.

Assumendo solo Proteine non è detto che tu rimanga sotto il tuo fabbisogno giornaliero di calorie. Ti ricordo che in linea di massima per dimagrire devi avere una bilancia negativa a fine giornata tra le calorie assunte e quelle spese.

Fatti aiutare in sezione dieta e alimentazione e rivedi al più presto la tua dieta.

Buona fortuna

P.S. scusate il pessimo italiano (non è la mia lingua)