quando mangiarle , valori nutrizionali , pregi & difetti ,modi per cucinarle , consigli vari .
grazie............................
grazie............................
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eccomi!!
cipolla
160gr crude
e poi le cipolle influiscono sulla sacrezione dell'insulina e contribuisce a controllare la glicemia...64 calorie
2 g di proteine
15 di carboidrati
0 g di grasi
3 g di fibre
inoltre contengono "quercetina" che e un antiinfiammatorio in grado di accellerare il recupero...alla fine sono ottime! (come anche l'algio ma esso contribuisce ad altro)
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Cipolle uber alles!Commenta
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ottima kalos ankio l'ho mangiata due sere fà
mentre stasera ciò messo la simmental
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